rain韩国男艺人都会发胖？Rain的身材刷爆热搜，38岁照样帅！ rain|健身房

好像韩国的男演员特别的容易发福，之前《看来自星星的你》，演完电视剧之后，饰演都敏俊的金秀贤，也是被曝出发福的照片，脸庞圆润了不少。
再者就是来自韩国的男艺人李敏镐，之前网上也有照片，是他发福之后的照片，而且脸上的肉也是肉眼可见。不过最近他的新剧正在热播，还是又回到之前的颜值巅峰，就是让很多女生心动不已。
不光韩国的男艺人都容易发福，韩国的女生也似乎是忽胖忽瘦。但是好像这并不是一个规律，韩国男艺人都会发胖吗？

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事实上并不是如此， Rain就不是一个身材发胖的人，他从出道之后身材就一直暴是不对不错。
前几天在网上， Rain的身材更是刷爆热搜，很多人觉得一个男人38岁了还能够保持如此状态，皮肤白皙，腹部肌肉线条明显，照样帅气逼人！直接秒杀了很多的当红小鲜肉，谁说年龄就是一个资本！
当初， Rain和宋慧乔两个人出演的电视剧《浪漫满屋》，是把很多人迷得不要不要的，可能也是从那个时候很多人喜欢上了单眼皮男生。

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其实可能男人都不可避免地要面对发福的情况，但是有的人就控制得很好。因为之前Rain三个月曾经成功减肥，而他本身身材高挑，典型的大长腿更是帅气逼人。
这样的身材也难怪可以刷爆热搜，要是每一个人都能够拥有这样身材的话，那绝对是让人大吃一惊的是让人羡慕的。
他也有自己的训练方式，如果有人想要成功减肥的话或者是健身的话，也可以尝试一下。当然在尝试之前一定要了解自己的身体状况，因为有些运动可能不太适合新手。

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有必要的话可以去健身房，让专业的健身教练给自己制定一个健身方案，然后测一测自己的各方面数据，根据自己的情况来选择方法。
有些人可以在短期内快速减肥成功，有些人则不是，最为主要的原因就是每个人的身体状况不同，每个人所选择的健身方案也不同，每个人在训练过程当中所采用的训练强度也不同。
这些方方面面的原因都可能会影响你的健身效果，所以说减肥健身并不是那么一件容易的事情，它也是一门艺术，更是一门学问。

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如果你在短期时间内健身没有看到成果，一定是你的方法出了问题，这个时候一定要停止，然后思考一下自己到底是哪个环节出了问题。
找到了问题的所在，就应该找对方法，然后解决这个问题，这样才有助于你提升健身的效果，你的减肥才会有成果。
现在网上非常流行一种高强度间歇训练，这种训练模式往往适合那些平时时间不太充裕的健身朋友。

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每天只需要拿出20分钟左右的时间就可以，而且可以快速达到你想要的减肥效果，同时还能够有助于进行一些力量训练。
网上有很多的各种各样的减肥方法，还有一些健身方法，在选择的时候一定要多加慎重，充分做好一些考虑工作。
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