美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个


5月 , 不吃肉也要吃它 , 2元1斤 , 护眼长个子 , 孩子一顿吃十几个 。 春天有各种新鲜的应季蔬菜上市 , 老一辈人非常讲究 , 什么时候吃什么东西 。 春天的胡萝卜非常的脆嫩 , 今天教大家做一道胡萝卜和金针菇搭配炸的丸子 。 孩子特别的喜欢吃 。 胡萝卜营养价值高 , 被称为菜蔬之王 , 还能护眼健脑 , 环缓解眼部疲劳 , 对于正在生长期的孩子们来说 , 多吃胡萝卜好处多 , 尤其是搭配金针菇 , 很多人应该没有尝试过这样做法 , 大家一起来看看 , 看我是怎么做的吧?炸金针菇丸子
美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个
本文插图
By 小北大的麻麻
配料:
金针菇 400克、胡萝卜 200克、香菜 适量、面粉 1大勺、鸡蛋 50克、十三香 1勺、生抽 适量、蚝油 适量、精盐 适量、鸡精 适量
烹饪步骤:
1.金针菇、胡萝卜、香菜切末
美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个
本文插图
【美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个】
2.放入碗中 , 倒入一个鸡蛋
美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个
本文插图
3.加入十三香、生抽、蚝油、盐、鸡精、一大勺面粉 , 搅拌均匀
美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个
本文插图
4.挤成丸子
美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个
本文插图
5.炸至金黄酥脆捞出即可
美食杰官方5月,不吃肉也要吃它,2元1斤,护眼长个子,孩子一顿吃十几个
本文插图
烹饪小贴士:
选购技巧1、胡萝卜的外表:大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等 。 挑选时要主要挑外表光滑 , 没有伤痕的 。 2、胡萝卜的大小:其实胡萝卜在挑选的时候 , 不要挑选太过大的 。 也不要挑选一看就是没成熟的 , 中等偏小的就是可以的了 。 3、胡萝卜的外型:有的是上下一边粗的圆柱 。 而有的是尖尖头的 。 建议大家挑选一些圆柱的 , 感觉会稍甜 。 如果不喜欢圆柱的 , 也可以试试尖尖的 。 4、胡萝卜的颜色:多数都是橘黄色的外皮颜色 。 大家挑选的时候挑选 , 颜色很自然的橘黄色 。 5、胡萝卜的重量:挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了 。 主要挑选一些有重量 , 沉沉的 , 就可以了 。
你会炸丸子吗?