「癌细胞」4物是湿气患者的“福音”，平时放开肚子吃，排出湿毒，远离炎症营养膳食

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【「癌细胞」4物是湿气患者的“福音”，平时放开肚子吃，排出湿毒，远离炎症】4物是湿气患者的“福音” ，平时放开肚子吃，排出湿毒，远离炎症！
1.山药，山药是一种非常好的养生食物，不仅具有健脾养胃的作用，而且还可以维持我们体内水液平衡的，能够帮助我们很好地将体内多余的水分祛除，从而达到祛湿的效果。而且脾胃好，自然而然体内的湿气就减少了。
2.苦瓜，当我们的身体湿气过重时，可以适当的吃一些苦瓜，这是因为苦瓜含有一种叫做奎宁的物质，这种物质它能够有效的清热解毒，帮助我们达到一个去湿止痒的效果，常吃还能助你远离炎症。
3.黄花菜，黄花菜有明目、安神等功效，对于湿气重或者预防湿气侵蚀的女人来说，平日里多食黄花菜，对调节肠道及内分泌吸收消化非常好，可去湿毒，从而远离炎症。
4.柚子，每天坚持喝一杯柚子茶，不仅能帮助我们减肥瘦身，还能够消除掉肠道内多余的垃圾和毒素，更加有利于肠道健康，特别是对于一些常年体内湿气过重，四肢疲惫的人。平时多喝，可以缓解疲惫，排出湿气，从而让你轻松的瘦出小蛮腰！