瑜伽微社区TB杨丞琳换风格了，一身中性西服套装个性洒脱，露出小蛮腰格外抢镜( 二 )

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【瑜伽微社区TB杨丞琳换风格了，一身中性西服套装个性洒脱，露出小蛮腰格外抢镜】
首先保持双手伸直支撑，让身体倒立起来，之后保持后背绷直，双腿在空中伸直，慢慢降低重心，让双腿平行地面，双脚踩在身后的墙面上。

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首先双腿并拢站直，然后保持身体笔直的状态，将右腿向上伸直，左手绕过后背，右手绕过右腿的下方，双手在身后交握在一起，维持住平衡。

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首先蹲在地上，然后将左腿向后伸直，让整条腿都紧贴在地上，右腿在呈现弯曲姿势，脚部是扭转的，左手支撑在地上，身体向后扭转一些。
女人不应该只有淑女，婉约的一面，我们要做就做像杨丞琳这种百变女神，不过我们首先要解决的问题就是自己的身材，没有纤细曼妙的身姿，是没法驾驭各种风格造型的，所以平时不能偷懒，瑜伽运动每天都要做呦！