如果说起葡萄干 ， 相信很多人都吃过 ， 葡萄干的营养价值比单纯吃葡萄的价值还要高很多 ， 尤其是葡萄干的含铁量是最好的 ， 如果你是贫血者 ， 可以每天多吃一些 ， 手脚冰冷的症状也可以经常吃一点 。 那么葡萄干还有其它的功效吗？现在跟51养生网小编一起来看下吧！

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研究表明 ， 在吃葡萄干的人群中 ， 癌症的发病率有很明显的降低 。 为啥葡萄干能抗癌呢？这是因为葡萄中有一种东西 ， 可以防止癌细胞病变 ， 阻止癌细胞扩散 。

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女性由于每月一次的生理期失血 ， 极易患轻度贫血 ， 脸色苍白、面颊缺少红色 ， 看起来无精打采 ， 而且怕冷 ， 常年手脚冰凉 。 很多人都喜欢吃葡萄干 ， 认为它既美味又有营养 ， 是维生素和矿物质的天然来源 。 但是也有很多人不知道将葡萄干泡在水里更能发挥它的作用 ， 通过减少糖分可以净化你的肝脏 。
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