#三伏天#三伏天到了,三伏天养生妙招知多少?( 二 )
三伏天不能“以热制热” , 要分情况
三伏天期间利用三伏贴养阳似乎成为习惯 , 但是三伏贴仅适用于冬天好发疾病如哮喘、过敏性鼻炎等 , 另外三伏天洗热水澡、滋补养生等以热制热的做法很可能让体内暑热加重 。
绿豆去暑气其实靠的是绿豆皮
本文插图
三伏天很多人会吃绿豆粥祛暑气 , 但是真正具备防暑功效的是绿豆皮 , 因此煮绿豆时只要水开并喝上面的水就可以解暑了 。
三伏天期间暑湿之气容易入侵体内 , 大家不妨参照罗卫芳主任的方法健康的养生 。
- 养生管家为什么你总是在凌晨3-5点醒来?这背后隐藏了什么秘密?
- 养生管家什么样子的人,容易得脑梗?发生脑梗的一些征兆
- 健康成长那点事支气管炎的“克星”找到了,连吃2周,润肺去炎,比“消炎药”强
- 女人百科汇纤维素摄入过少,会给身体带来什么影响?
- 中艾堂你身边的艾灸家养生食间 | 立夏应该吃什么?清热生津的靓汤来啦
- 蘑菇酱小食光夏天水果季到了!水果挑选全攻略,助你挑到又甜又好的水果
- 「猪肝」春季养生重在养肝,这食材要常吃,补血养肝,猪肝6种做法别错过
- 狗头的美味厨房母亲节到了,分享一道鸡腿美味做法,不要礼物的妈妈,做这个给她
- 凉糕▲夏天到了,糯米一定要试试这种做法,香甜软糯,一口咬下去真解馋
- 养生畅谈菠菜营养价值高,可这类人不能吃,好多人都还不知道!