【小霞聊】朋友,你中意饮汤咩?广式靓汤了解一下?
【【小霞聊】朋友,你中意饮汤咩?广式靓汤了解一下?】
广东人对于汤的理解 , 可能比大多数其他地区的人都要更加深刻 。 在广东 , 只要一说到“汤” , 十个人里头有八个会告诉你他妈妈煮的汤很好喝 , 剩下一个家里是爸爸在做饭 , 最后一个 , 人家自己本身就拥有一手煮汤的好手艺 。 据说在广东 , 家家户户冰箱里常年都会存放着几个鼓鼓囊囊的塑料袋 , 这里头就装着一锅好汤的精髓——煮汤材料 。
广东人的汤料和西北人的不同 。 西北煮汤 , 用的大多是牛羊肉 , 汤料自然也更注重去腥提鲜 , 而广东不一样 , 广东湿气重 , 又好一口“鲜” , 它的汤料里自然也体现了这一点:除湿提味 , 更兼有养生的功效 。 所以食疗 , 在广东同样拥有十分广大的受众 。
玉米大骨浓汤
材料:筒骨(1根) , 玉米(1根) , 葱(1根) , 淮山(500克) , 胡萝卜(1根) , 生姜(1片) , 料酒(1勺) , 盐(适量)
做法:
(1) 筒骨洗净 , 剁半个拳头大小的块 , 玉米一分为三 , 胡萝卜一分为四 , 淮山切厚片 , 姜切片 , 葱叶切葱花 , 葱白切大段待用 。
(2) 锅烧热水下筒骨、葱白和两片姜 , 煮开后下一勺料酒去腥 , 撇去浮沫 , 煮三分钟后捞出 。
(3) 将筒骨、玉米、胡萝卜和剩下的生姜一同放入砂锅 , 小火慢炖2小时后再加入淮山炖煮1小时 , 期间记得时常搅动防止粘锅 。
(4) 出锅前加盐和葱花即可饮用 。
注:淮山易化 , 所以稍后加入 。
本文插图
当归乌鸡汤
材料:乌鸡(半只) , 红枣(6颗) , 当归(10克) , 黄芪(10克) , 党参(8克) , 盐(适量)
做法:
(1) 将红枣去核 , 当归 , 党参 , 黄芪切薄片 , 泡水5分钟 。
(2) 锅烧热水 , 乌鸡焯一下水 , 去掉血沫 。
(3) 将乌鸡、红枣、当归、党参、黄芪一块放进砂锅内 , 小火熬煮2-3小时 , 出锅前加入适量盐调味即可 。
本文插图
五指毛桃鸡汤
材料:五指毛桃(50克) , 鸡肉(200克) , 老姜(3片) , 蜜枣(2个) , 盐(适量)
做法:
(1) 将五指毛桃洗净 , 浸泡在清水里30分钟 。
(2) 锅烧热水 , 将鸡肉焯一下去除血水 。
(3) 将鸡肉、五指毛桃、老姜和蜜枣放在砂锅里 , 熬煮2小时 , 出锅前加盐调味即可 。
注:这道汤品是祛湿的 , 适合夏秋饮用哦 。
本文插图
补肾固气汤
材料:乳鸽(1只) , 虫草花(10克) , 黄芪(8克) , 枸杞(20颗) , 肉苁蓉(8克) , 党参(8克) , 巴戟(8克) , 盐(适量)
做法:
(1) 将除了乳鸽外的所有材料洗净泡水5分钟以上 。
(2) 将乳鸽下开水飞水 。
(3) 把所有食材统统放进砂锅中 , 熬煮3小时 , 出锅前关火加盐即可 。
本文插图
滋养润肺汤
材料:筒骨(1根) , 杏仁(8颗) , 胡萝卜(2根) , 干百合(10克) , 老姜(2片) , 蜜枣(3颗) , 莲子(10颗) , 无花果干(5颗) , 盐(适量)
做法:
(1) 筒骨剁大块 , 下锅飞水后捞出待用 。
(2) 胡萝卜切大块 , 其他食材清洗干净后泡水30分钟 。
(3) 将所有材料放入砂锅中 , 加入适量清水 , 小火焖煮2小时 , 加盐出锅即可 。
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