[训练]年轻人,这两个健身忠告你得听好了( 二 )


因此跳出你的舒适区 , 去想一想未来 , 去想想整体的发展 ,年轻人 , 一定要目光长远 , 按耐住自己想要速成或者逞能的欲望 , 不然年轻该走的弯路 , 一米都少不了 。