『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！水果

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【『水果』女生“例假”来袭，尽量少碰3种水果，尤其最后1种，小心引起停经！】

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每个月总有那么几天，那就是来“大姨妈”的那段日子。这个时期，总是被告知这个不能吃，那个不能碰，真是各种的不舒服。大部分女生都知道，这个时候，冰的辣的等刺激性饮食都不能吃。除了这些饮食不能吃之外，还有这些水果也是不能碰的。这些东西不能碰是因为女生在经期体内会有大量的血液流出，身体会很脆弱，就要注意饮食，睡眠，运动等方面控制，来降低对身体的损伤！
月经的正常也代表着子宫的健康的晴雨表，子宫是作为女生健康的风向标。子宫是女生的生命之源，健康之本。它很重要，但也很脆弱的，也可以说说是女生的第二颗”心脏“需要我们一生去精心的呵护它。所以才经常说女生经期的时候一定要从各方面都注意，好好保护身体，也就是保护好子宫！
西瓜，西瓜是很多人喜欢吃的，现在西瓜也是冬夏都能吃到的一种水果了。冬天的时候还好一点，不是吃西瓜的季节，也吃不太多。特别要注意的是到夏天，天气一般都比较炎热，常吃西瓜可以起到很好的清热解渴效果，我们也会买很多回来吃，但是西瓜属于寒凉水果，所以女人例假期间尽量少碰，会容易引起痛经的发生。所以再馋，尽量忍过去这几天，为了身体健康！
柿子，柿子是一种比较特殊的水果，也是季节性的。虽然是季节性的但是如果你特别爱吃这个水果的话，也是尽量避开经期，因为容易导致痛经的现象。但是柿子平时也是不宜多吃，容易导致结石的出现。
芒果，芒果喜欢吃它的应该比柿子要多吧，因为它的果香味很浓。但是来月经的时候不能吃，因为芒果有止血的效果，会导致月经量少、行经不畅。民间也有流传，说是女性经期吃芒果会引起闭经，而且芒果寒凉，中气不足或消化系统不好的人应谨慎食用，所以最好月经期间不吃芒果。
其实以上所说就是想让大家保护好身体，保护好子宫，如果子宫不健康最容易引起内分泌失调，内分泌失调最明显的表现就会月经不调。子宫健康不足，会让女性朋友的皮肤失去了弹性。如果女生想要保持青春，身材苗条，子宫保养是女人要做的功课，这才是真正的从源头抓起！