[跑步]跑步后,朋友对我有了4大误解!无语了!

跑步 , 坚持下来 , 自有好处 , 相信跑友们都有深有同感 。 但没跑步的人 , 他们大多不了解跑步的真正意义 , 所以时常对坚持跑步的人 , 产生了误解 。 我坚持跑步三年多 , 最经常碰到朋友问我这一些问题 , 尴尬且无聊 。 每次 , 我只能微微一笑解尴尬 , 略作回答 , 匆匆了事 。
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你坚持跑步多久了呢?你的朋友 , 有没有对你这样的误解呢?
1、怎么 , 没去跑马拉松?
自从我坚持跑步后 , 在朋友圈打卡 , 每个月总会被问个两三次:怎么 , 没去跑马拉松?今年 , 跑几个马拉松啦?对于跑步来说 , 圈外的朋友一直有个误解 , 他们总觉得会跑步的人 , 就一定也会跑马拉松 。 殊不知 , 马拉松不是随随便便就可以跑的 , 不是人人都可以跑的 。
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我对马拉松 , 还是存有敬畏之心 , 毕竟全程42.195公里 , 不是谁都能跑完的 。 坚持跑步三年多 , 我只跑过半马 , 全马还没跑过 。 我也不追求马拉松 , 只是会一路坚持 , 不断训练 , 时机成熟了 , 自然就去跑全马 。 所以对于朋友圈的提问马拉松 , 我都是微微一笑 , 简单回答:我还是个菜鸟 , 还不能跑马拉松 , 还在练习中 。
2、怎么 , 还会生病?
记得有一次 , 由于工作突发状况 , 连续熬夜加班了两个晚上 , 隔天继续上班 , 下班后想着去跑步运动一下 , 跑到一半就下起了大雨 。 于是 , 一边躲雨 , 一边跑着回家 , 还是全身湿透了 。 结果 , 当天晚上就感觉人不大舒服 , 感冒生病了 。 第二天 , 同事知道我生病了 , 居然说了句:你不是有跑步吗 , 怎么还会生病?瞬间 , 晴天霹雳 , 我无语了 。
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坚持跑步 , 能够提高身体抵抗力 , 这是没错的 。 在一年当中 , 也能够相对减少生病的几率 。 但并不是只要去跑步了 , 就能够永远不生病 。 偶尔的突发情况 , 难免也会生病感冒 , 人之常情 。 对于没跑步的人来说 , 通常也会夸大跑步的效果 。 最后我也只能尴尬一笑:昨天下雨 , 没带伞 , 淋雨了 。
3、怎么 , 也会长胖?
坚持跑步的人 , 相信都不会是个胖子 。 我也是因为坚持跑步后 , 体重才从140多斤减到120斤左右 。 但是今年的疫情期间 , 宅在家里一个多月 , 也就断开跑步一个多月 。 不但缺少运动 , 就连走动都很少 , 基本上每天的运动步数都不超过1000步 , 就这样好吃懒做似的呆在家里 。
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最后 , 疫情期间的一个多月 , 让我长胖了10几斤 。 后来疫情好转 , 复工后 , 大家互相见面 , 都互相不嫌弃 。 但我还是免不了被说了一句:你不是有跑步吗 , 怎么也会长胖?瞬间 , 又是无语了 。 我只能一脸嫌弃地说:一个多月没跑步了 , 天天呆家里除了吃 , 就是睡 , 能不胖吗?这件事情 , 告诉了我们:真的不要小看“好吃懒做”的后果 , 长胖的速度不是你能控制的 , 还是抓紧时间多运动 , 多跑步吧 。
4、怎么 , 没有全身肌肉?
坚持跑步后 , 还有一个问题也常常被朋友误解 。 个别朋友见面了 , 会问:你这么坚持跑步 , 是不是全身都是肌肉啦?我只能尴尬作答:没有 , 没有 。 内心满是无语 , 想要怼回去:跑步 , 是会让你瘦 。 但你想要有肌肉 , 还是需要健身的 , 好吗?