其实 ， 让脑健康和让身体健康的方法 ， 几乎等同 。 不论我们是否愿意接受 ， 我们的大脑在35岁左右就开始萎缩 ， 而且通常本人毫无察觉 。 但只要我们保持学习和运动 ， 这都能促使我们的脑细胞增多 ， 脑体积变大 。
脑比较大的人 ， 脑功能比较强 ， 寿命也比较长 。
楞楞总结道：“难怪我们领导每天都要提醒我们用脑子 。 的确是金玉良言 。 我也是在领导的提点下 ， 特地去学习了脑科学” 。

本文插图
就是这本书《我们的脑子够用吗？》 ， 它是由英国剑桥大学生物医学博士亚力克西斯.威利特和神经科学家珍妮佛.巴内特共同撰写的 。
“怎么样 ， 领导 。 您对我的分享还满意吗？”楞楞有些期待地看着领导 。
领导这次终于没有再打击楞楞 ， 说道：“还行吧 ， 你小子以后多用点心思在工作上 。 我看这样的形式挺好 。 以后每周开会 ， 大家轮流分享” 。

• 爱美食的柴柴90后都市小白领私藏三分钟快手小面，做法简单无比美味
• 快科技姜还是老的辣！百岁老人大脑比年轻人好使
• 奇点网《自然》子刊：帕金森病起源再添新证据
• 药疗君喝酒之后，为啥会出现“天旋地转”的感觉？是大脑中毒了吗？
• 学术经纬睡觉也是在学习？科学家首次直接证明，睡觉时大脑“回放”学习内容
• 健康正确的睡姿有利大脑代谢？不仅如此，还可预防老年痴呆！看你是吗
• 美好，一直在身边智慧大脑 健康你我｜战痘，靠这三招
• 焦虑症一想到上班就焦虑到睡不着？你需要这组大脑放松序列
• 喜小茶1篇文章看懂！喜茶儿子喜小茶原来是这样
• 西安经常说这句话的西安网友要小心了！你的大脑正在受伤~