【妙手小神医】每天喝点它，血压“不折腾”，赛过降压药，6个症状说明血压很高了血压病的症状往往因人、因病期而异

血压病的症状往往因人、因病期而异，早期多无症状或症状不明显，不少人是由于体检或由于其他原因测血压时被发现。高血压的症状与血压升高的程度并不是一致的，有些人血压不太高，症状却很多；而另一些病人血压虽然很高，但症状不明显。 6个症状说明血压已经很高了，每天喝点它，血压安稳，赛过降压药！

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以下6个是高血压的症状，应注意鉴别，以及时发现高血压并积极治疗：
1、头痛：头痛是高血压最为常见的一种重要的症状，且疼痛的部位多位于脑后，同时还会伴有恶心、呕吐等不适症状。如果头痛时间非常的长，且非常的剧烈，恶心、呕吐感也在不断的加重，这有可能就是高血压给人体发出的一种信号来。

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2、耳鸣：患有高血压的病人还会出现双耳同时耳鸣的现象，且持续的时间非常的长。
3、头晕：血压出现一定的波动，人体的血管自然也就会出现抑制性头晕的情况，这一症状尤其是在突然下蹲或者是起立时表现得更为明显。

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4、失眠：引起失眠的原因非常的多，高血压也是引起失眠最为常见的一个诱因，且多伴有睡眠不佳、入睡比较困难、噩梦多等一些症状。这与大脑皮质功能紊乱有一定的关系。
5、肢体麻木：手指、脚趾等关节部位出现麻木感，正常的活动受限，还会觉得有一种蚁行感；而麻木感有可能会蔓延到身体的其他部位，严重者会引起半身不遂的现象。

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6、心悸气短：如果患有高血压或引起患者出现心脏扩大、心肌梗死以及心脏功能不全等情况，而这些情况都是引发心悸气短的常见症状。
降血压的方法：
1、快步走，快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。
2、吃富含钾的食物，富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入2000到4000毫克的钾。例如：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。
3、饮茶，罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。
【【妙手小神医】每天喝点它，血压“不折腾”，赛过降压药，6个症状说明血压很高了】4、玉米须常饮有减肥感化，对防治动脉粥样软化、高血压病大有裨益。对付“三高”的病人喝了，会获得一定的优越改良，具有很好的降三高的功效。