邱氏悬壶：腰椎间盘突出早期症状和后期应该如何恢复？ |腰间盘突出|腰痛|

腰椎间盘突出是生活中经常发生的疾病。这种疾病的出现给患者的生活带来很多麻烦。为了减轻疾病的痛苦，有必要防止腰椎间盘突出。

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椎间盘突出早期最明显的症状是腰痛。患者通常表现出持续的钝痛。躺下可缓解症状，站立时可加剧症状。缓慢行走，还会出现剧烈疼痛的症状，例如腰部肌肉痉挛，患者应注意休息和治疗。

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在早期阶段，患者还会经历其他症状，例如间歇性跛行，下肢麻木和下肢的放射痛，这将对患者的正常生活产生不利影响，因为脊髓管受到刺激，主要表现为下肢麻木伴有疼痛和悲伤。

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【邱氏悬壶：腰椎间盘突出早期症状和后期应该如何恢复？】少数患者可能为纯粹的麻木，而少数患者有意识地感到下肢发冷。注意腰椎间盘突出的预防和治疗，以便及时发现和治疗疾病。
腰椎间盘突出后期恢复好的患者应从一开始可以慢节奏开始跑步，并在身体状况不佳时暂时停止。腰椎间盘突出患者进行运动的目的是改善健康状况。跑步时，请选择鞋底较厚和较软的鞋子。最好穿跑步鞋，这样可以有效缓解脚对身体的影响以及对腰椎间盘的影响。跑步就像游泳一样，是可以改善心肺功能，预防肥胖和增强肌肉力量的全身运动。