『肾脏』原创身体的4种异常变化，或是肾脏在向你求救，望你能及时发现！ |变化|身体|

_本文原题：身体的4种异常变化，或是肾脏在向你求救，望你能及时发现！
慢性肾病，关键在一个“早”字，一定要学会辨别！

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肾脏作为身体重要的代谢、过滤器官，肾功能的好坏，会直接影响到调节作用的发挥，及相应指标的稳定。
根据不完全统计，我国慢性肾病患者占人口的十分之一，且年轻化趋势明显，人数是较为庞大的。
肾病发病机制复杂，且早期不易被发现，生活中不少患者在早期并不知情，依旧重复着错误的生活习惯，把肾越伤越重。

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而对于肾病治疗，最关键就在一个“早”字，只有早一步发现它的症状，早一步调理治疗，才可以把它造成的伤害降到最小。
如果因为自己对它的症状不了解，没有及时发现，错过了最佳治疗的时机，到后期治起来就难了。
虽说肾病早期难发现，但只要掌握一定的健康知识，细心留意一些身体上的小细节和变化，还是可以做到早发现的，下面就来告诉你辨别的方法。

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身体的4种异常变化，或是肾脏在向你求救，望你能及时发现！
肾脏求救信号1—小便泡沫多。
小便经常泡沫多，小解完半天不消失的，说明尿里面蛋白含量比较多，而尿中的蛋白多，往往与肾脏病和肾炎有一定的关系，发现后一定要重视起来。
肾脏求救信号2—夜尿增多。
如果在睡之前，没有水分大的食物和喝太多的水，还是经常夜尿多，表示肾脏肾小管的浓缩功能不好，肾的功能下降了，需要警惕可能是慢性肾脏病的前兆。

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肾脏求救信号3—血尿。
小便时，发现尿像像肉水一样的浅红色，可有痛感或无感，这时需考虑可能是肾炎、肾结石、肾肿瘤引起的，建议及时到医院查一下尿常规，和做一个泌尿系统彩超检查。
肾脏求救信号4—水肿。
眼皮松肿，下身水肿，或全身浮肿，并且长时间不消退的，需考虑是肾病，因为肾是排水的器官，只有它被堵住了，功能异常了才会导致水肿，发现后一定要重视起来，早点去做个检查。

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预防慢性肾病，其实不难，做好5件小事，肾自然会为你点赞！
1、日常饮食宜清淡，少吃盐，辛辣刺激的食物，加工食物，忌经常大鱼大肉，多吃新鲜的蔬菜、水果及现做的食物，这样才不会加重肾脏的负担，更于利保持肾脏的健康。
2、生活中，要规律饮食，饮足水不憋尿，多多运动，避免熬夜，这样才能增强身体免疫力，预防慢性肾炎引起的肾小球类疾病的发生。
3、少接触对肾脏有伤害的药物，氨基糖苷类抗生素，含有重金属的化妆品和有害化学物质。

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4、戒烟，吸烟会导致血管的收缩，肾脏是血管组织，整个肾脏充满了大量血管，血管收缩之后，可引起或加剧慢性肾脏病的发生。
5、有条件的人，建议定期每年做个体检，做一个尿常规，查一下肾功能，照个彩超，可对肾病早发现，早干预。

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