【牙齿】女生早起嘴巴“臭烘烘”？每天坚持这3事，让你呼吸都是“草莓味”！口腔健康

【【牙齿】女生早起嘴巴“臭烘烘”？每天坚持这3事，让你呼吸都是“草莓味”！】

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女生早起嘴巴“臭烘烘”？每天坚持这3事，让你呼吸都是“草莓味”！
1、刷牙刷舌头
很多人在刷牙的时候，只顾上牙齿，却总是忽略了舌头这一块，所以就导致了嘴巴里面有不好闻的气味。但其实，舌头跟牙齿一样，都是需要清洁的，这是因为舌苔上有很多的味蕾孔，会残留大量的食物残，若是不及时清理，遇到空气就会发酵、繁衍、然后散发出难闻的气味。所以，女生在刷牙的时候，最好记得把舌头也要刷一下。
2、饭后及时漱口
很多有保护牙齿意识的人，每次在用餐之后都会及时的漱口，但仍有部分人感觉这些没有什么用处。但其实，饭后漱口能够帮助我们清除牙缝和口腔中的食物残渣，这样就能够避免食物残渣在接触空气后发酵然后生出异味。所以，想要减少口腔异味，不妨每天坚持饭后漱口这件事。
3、早上喝点酸奶
很多人习惯性的在早上喝一杯纯牛奶，认为这样对身体好，殊不知喝纯牛奶会让嘴巴产生异味。想要避免这一情况的话，大家不妨试一试喝酸奶。多喝酸牛奶的话，不仅可以轻松的降低口腔内的总硫化氢的含量，轻松的清洁掉口腔中的有害细菌，减少口腔异味的产生，让你呼吸都是“草莓味”！
所以说，女生早起嘴巴“臭烘烘”？每天坚持这3事，让你呼吸都是“草莓味”！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）