「小小谈健康」尤其是这五种，不然就是自找罪受，有胃病的人不能乱吃东西胃溃疡、胃炎等胃病烦扰着很多人

胃溃疡、胃炎等胃病烦扰着很多人，而通常大家往往只注重医治，忽视病症造成的原因，结果吃再多的药，病症都不能断根。对此，小编建议胃病病人除了药物医治外，还应该改变往日不健康的生活习惯。如饮食不规律，暴饮暴食，长期压力太大等，会引起肠胃能力絮乱，诱发胃炎、胃溃疡等病症。尤其是饮食方面，不是任何的东西都可以吃的，有些东西不能吃，比如以下5种。

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第一，快餐
快餐，是很多上班族的首选，尤其是现在外卖越来越多样，随便上网订餐，就有人马上送到，他们因为工作的忙碌，经常就是随便叫个快餐就当是吃饭了，这样可以省时间，又方便，但是它并不健康。因为快餐含油脂高，油品质量好，食品偏硬，长期吃这样的食品会引起胃黏膜受损，导致胃炎、胃溃疡等。
第二，加工的肉制品
常吃加工过的肉制品，如火腿肠、熏肉等，会增加患癌风险。有调查发现，一个人若每日摄取肉制品50克之后，患癌概率就会加50% 。可以说，加工过的肉制品尽管更好吃，也不可以多吃。
第三“剩”饭
很多公司都有微波炉，这是因为这样可以方便那些喜欢自己带饭的员工可以加热饭菜，为什么她们喜欢自己带饭菜呢，因为他们感觉这样不单单省钱，不需要担心吃到地沟油，加上要比快餐好吃。殊不知，头天煮好饭菜，隔日带到公司热着吃，已属于隔夜的“剩饭剩菜”一种。

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长期吃这样的饭菜，很容易引起吸收不好，因米饭经过再次加热后会膨胀，老化，造成过多的淀粉质，难吸收。
第四，生洋葱
相信有些人还喜欢吃生洋葱。虽然洋葱功效多，能降血糖、降血压等，但不可以生吃，宜煮熟后再吃。因吃生洋葱会引起肠胃不适，如胃胀气、难吸收等。
第五，碳酸饮料
碳酸饮料虽好喝，但不可以多喝。因它含有很多的糖分，会刺激肠胃，加剧胃部负担，诱发腹胀、腹痛等不舒服。

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推荐治疗胃病一个中医食方
自制养胃茶——菊苣丁香茶
做法：
1、取菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹洗净，切段，烘干炒制成茶；
2、取以上材料以1：1的比例混合，备用。
3、每日取3～5g制好的菊苣丁香茶，用沸水冲泡， 3分钟之后即可饮用。
【「小小谈健康」尤其是这五种，不然就是自找罪受，有胃病的人不能乱吃东西】菊苣丁香茶（切记不是单纯的丁香茶，要成分搭配着才行）中含丁香油和丁香酚，酚类化合物有非常强的抗细菌粘附特性，对多种细菌具有杀伤力，尤其可以抑制幽门螺杆菌生长。菊苣丁香茶，可以暖胃健脾助消化，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用，帮助保护胃粘膜。