#39减肥健身学院#只用1个月，成功瘦了10斤！这招靠谱吗？( 二 )

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饭前来一杯，变瘦全靠它？
万年成分党九姑娘，又来找茬了：
首先我们来看下medisum成分配比：白芸豆提取物、燕麦提取物、Chitosan（壳聚糖）肉苁蓉、绿茶提取物、菌菇萃取物、木兰花提取物、微量元素铬、洋车前子壳粉等多种植物提取精华。

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老实说，从成分来看，并没什么问题，都属于比较健康的，没有减肥药的成分。（先把39m大刀收一收）
那瘦身原理科学吗？
减脂第1步：先抗糖
我们每天吃的食物90%都有淀粉，而淀粉的主要成分就是“糖” ，这就是让你发胖的第一大原因。

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它的成分里，白芸豆提取物可以阻断淀粉分解，减少人体对葡萄糖的吸收，有了白芸豆在你身体里阻断多余糖分，这个原理度娘是点过头的：

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为了照顾到各位学霸读者，九翻墙扒了一篇期刊论文：
在《国际医学科学期刊》上发表的一则实验，也印证了白芸豆提取物可以阻断机体对糖的吸收。
在60名轻度肥胖人士中分两组实验，一组服用安慰剂，另一组在主餐之前连续30天每天服用白腎豆提取物。 30天后测量每个受试者的体重，脂肪量，皮褶厚度和腰/髋/大腿周围。

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▲为方便查看，直接将英文翻译成中文了，网址可以查看报告全部内容哈
（文献出处https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1796956/）
所以减脂第一步是阻糖，不是一味的流汗脱水！这点跟九之前讲过的一样。
接下来就是第二步增加“消耗” 。一袋小小的粉末，真的能增加消耗？
减脂第2步：增加消耗
宣传上说:“它能燃脂代谢，坐着不动都能瘦”
九查了一下成分，这点主要依靠产品中的洋车前子壳粉和绿茶提取物这两种成分来实现的。
洋车前子壳粉：可以润肠通便，能够提高人体血液循环速度和基础代谢水平。

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绿茶提取物九之前文章里介绍过，这里不重复啰嗦了。
简而言之：绿茶提取物中的儿茶素，会抑制邻苯二酚-O-甲基转移酶（简称COMT）的分泌，有效提高体内“去甲肾上腺素” ，从而增加体内脂肪燃烧速度。

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在这方面，虽然1+1没法像吹的那样“坐着就能瘦” ，但能提高代谢倒是不假。
验证到这里，这个产品似乎还是挺靠谱……
减脂第3步：对抗“脂肪”
好吧，减肥减肥，我们还是绕不过“脂肪” 。
任你把所有其他的因素考虑的再全面，一样减肥产品当中如果没有有效对抗脂肪的成分，也无疑会让效果大打折扣。
官方的宣传资料说：
与一般“吸油丸”使用Orlistat（奥利斯特大部分减肥产品中的主要成分）阻止肠道吸收油脂有着比较强的副作用不同， Medisum中使用的是--Chitosan（壳聚糖），这是目前被科学界公认的最为安全的天然“排油”产品。