『黄志艳大夫TB』51岁癌症晚期，曾3次复发转移，10年后依然康健，她总结出1句感悟

在癌症这种死亡率极高的疾病面前，生命都是脆弱的，无论贫穷还是富贵，著名或是无名。我们常常看到名人因癌症去世的消息，也不乏抗癌成功的喜讯。今天黄大夫给大家讲一个抗癌成功的故事，希望给大家一定的启示。

本文插图
职场打拼，收获了梦想的房子、车子、孩子，却陡然间失去了健康。
刘玲是国内一所知名高校的管理中层，工作干练，风风火火，典型的女强人。博士毕业后，留校任教，并和丈夫一起在上海买房、结婚，并有了一个可爱的女儿。
刘玲工作较拼，只要是上级交代的任务都会尽力完成，因此不断赢得了领导和同事的信任，很快，她得到了晋升，担任了学校管理的重要岗位。但与此同时，压力也与日俱增。工作的20年来，吃饭和休息的时间经常被严重占用，有时候工作过了饭点，随手几块饼干就对付一下。
【『黄志艳大夫TB』51岁癌症晚期，曾3次复发转移，10年后依然康健，她总结出1句感悟】

本文插图
事业上如鱼得水，身体却悄悄敲响了警钟。
在学校组织的一次常规体检中，刘玲被查出患上了II期乳腺癌，在突然而至的疾病面前，刘玲第一次感到害怕。
刘玲回想这几年乳房的变化，刚开始是乳房有刺痛感，并有溢液流出，她并没放在心上，原来都是乳房发出的警报。一个月后，在主治医生的安排下，刘玲做了左乳乳腺切除手术，术后医生开始了内分泌治疗，在治疗期间，刘玲坚持吃药，定期复查。

本文插图
三个月后的复查结果显示乳腺癌发生了子宫转移，一项肿瘤标志物CA199的结果高出正常值4倍以上，不得已切除了整个子宫。此后，她又先后经历了2次复发和转移，刘玲不仅从鬼门关回来了， 10年过去了，如今身体依旧健康，精神矍铄。
抗癌成功离不开这3点。
1、重拾信心
多年的阅历和历练打磨，让刘玲很快调整了压力。一边迅速学习乳腺癌的知识，一般安排好工作和检查的时间。在治疗期间中，刘玲依旧坚持工作，但这次刘玲把健康放在了首位，不再做“拼命三郎” 。该吃饭了就停下手头的工作，回家和丈夫、女儿吃一顿热乎乎的饭菜。
有了工作的充实和获得感以及家人的陪伴、支持，生活变得有温度，刘玲感到快乐和自信。

本文插图
2、配合治疗
很多人得了癌症后会一蹶不振，不配合治疗，不按时吃药，这对病情的恢复是极不利的。
大部分人对癌症放化疗的了解，通常源于为营造悲情效果的影视剧和需要爆点的新闻，确实有些人在化疗过程中会面临脱发、食欲不振、便秘、腹泻等不良反应。但随着医疗技术的不断进步，化疗的安全性和耐受性有了很大的提升。对于多数乳腺癌患者，问题是不大的。

本文插图
3、坚持锻炼
刘玲在工作之余，会选择步行回家，每天吃完晚饭还要下去散步、打太极。身体是抗癌的本钱，有一个强健的体魄，才能更好地防止癌症复发，延长寿命。
研究显示，坚持体力运动可使乳腺癌的死亡风险降低34% ，乳腺癌的复发风险降低41% 。有氧运动还可以改善虚弱程度和心理紧张、抑郁状态，对于病情恢复有很大的帮助。在身体条件允许的情况下，如果年纪尚轻，可以尝试进行慢跑、上下楼梯等轻度体育活动，如果是老年人，可以打打太极、散散步，闲时做点家务。