「排毒」女人来“月经”期间，餐桌上敞开吃4物，或排出污血毒素，子宫更健康肝脏|葛根|营养膳食

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女人来月经期间，子宫内部的薄膜发生增厚脱落，大量的毒素污血排出体外，清洁子宫内部环境，是女人减肥养生的最佳时机。那么，今天小编要和大家分享的是，女人来“月经”期间，餐桌上敞开吃4物，或排出污血毒素，子宫更健康！
益母草
益母草是我们生活中常见的一味中药，女人平时用它泡水喝有很多好处，可以帮助调经止痛，活血化瘀。因此，女人来月经期间，可以多吃一些益母草，或排出污血毒素，子宫更健康。
红糖
红糖水是很多女人在来例假的时候都会喝的一种水，红糖水可以帮助促进血液循环，排出毒素，减少痛经，还能缓解子宫感冒症状。女人来月经期间多吃一些，或排出污血毒素，子宫更健康。
白萝卜
白萝卜对身体的健康非常有利，尤其是对于一些女人来说，常吃一些白萝卜，可以有效的为身体补充所需的维生素和矿物质，而且也可以促进子宫内的血液循环，快速排出子宫内的毒素和淤血，起到保养子宫的效果。
【「排毒」女人来“月经”期间，餐桌上敞开吃4物，或排出污血毒素，子宫更健康】莲藕
莲藕具有活血的功效，很多女人月经会有血瘀的现象，可以多吃莲藕起到很好的活血化瘀的作用，而且莲藕还有补血的功效。因此，女人在来月经期间多吃莲藕，或排出污血毒素，子宫更健康。
女人来“月经”期间，餐桌上敞开吃这4种常见食物，或排出污血毒素，子宫更健康。除了多吃这些食物之外，女人在月经期间也要注意保暖，避免接触凉水。