「晶姐厨房」精选美食:安康鱼炖菜花、肉末粉丝菠菜、醋花生拌菜、金针菇韭菜
让做饭更具幸福感 , 让不会做饭的人会做 , 让会做饭的人更会做 , 和最重要的人一起做饭 。
吃饭是一种幸福 , 品味是一种情趣 , 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 , 更是一种快乐 。 能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静 。
于此 , 中国人有太多的话要说 。 追溯到遥远的从前 , 我们就听说过「民以食为天」 。 再到现在 , 「舌尖上的中国」家喻户晓 。 我们寄托在美食上的不仅仅是味蕾的享受 , 有时候更多的反而是味道带来的记忆 。 而美食本身 , 也携带着最质朴最强大的治愈效果 。
不论是身处异乡孤独流浪的游子 , 还是被紧张急促生活节奏追赶的白领 , 亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生 , 好像只需要一份热腾腾的美食 , 瞬间就带来了寒风冷雨中一股窝心的暖流 。
三餐茶饭 , 四季衣裳 。 共同造就了一个叫家的地方 , 人因食物而聚 , 人不散 , 家就在 , 烟火人间 , 风味常存 。 接下来 , 我就给大家分享一些家常菜的做法 , 让家更有味道!
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金针菇韭菜炒鸡蛋
材料:金针菇、鸡蛋、韭菜、油、盐、姜、大蒜
做法:1、韭菜择洗干净 , 将金针菇的根部切去一段 , 再把金针菇中间切一刀 , 切成两段 , 再把金针菇撕散开;
2、把韭菜切成寸段 , 鸡蛋磕入碗内 , 用筷子搅打均匀 , 葱切葱花 , 姜切末;
3、锅加水烧开 , 下入金针菇焯烫半分钟 , 捞出 , 放在冷水中投凉 , 捞出攥净水分;
4、锅加油烧热 , 淋入鸡蛋液 , 摊开 , 待鸡蛋液稍凝固 , 再翻炒成块 , 盛出待用;
5、锅内再添加少许油 , 下入葱花 , 姜末 , 爆香 , 下入金针菇翻炒均匀 , 下入韭菜和炒好的鸡蛋块 , 再加入盐 , 大火快速翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可
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醋花生大拌菜
材料:花生仁(炒)150克、黄瓜1根、西红柿2个、水萝卜适量、香菜1小把、洋葱适量、生菜适量、尖椒1个、色拉油2大勺、食盐适量、蒜4瓣、生抽少许、香醋50克、香油少许、白糖1勺、花椒粉少许、辣椒油适量、细香葱适量
做法
1.将锅放火上倒入2勺食用油 , 不用烧热 , 直接将擦干净的花生米倒进去 , 开小火加热 , 然后用铲子翻炒 , 等到花生米发出啪啪的声响就可以关火了 , 倒出来晾凉
2.将尖椒、圆葱、大蒜都切成小碎块放入花生米中 。 然后放入糖、醋、生抽、盐、花椒粉拌匀就是老醋花生了
3.将准备好的各种蔬菜放入盆中 , 放入盐、香油、辣椒油拌匀 , 再放入老醋花生拌匀就可以了
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肉末粉丝菠菜
材料:粉丝100g菠菜200g肉末100g , 葱适量料酒适量酱油5ml盐2g糖3g鸡精2g食用油适量
做法:
1、粉丝提前泡软 。
2、把菠菜摘去老叶洗净切成寸段 。
3、把菠菜段下入开水中焯水 , 捞出控干水分 。
4、锅中放油烧热爆香葱碎 。
5、下入肉末翻炒至变色 。
6、加入酱油料酒糖和粉丝 , 再入一点水 。
7、烧至汤汁收干盛出 。
【「晶姐厨房」精选美食:安康鱼炖菜花、肉末粉丝菠菜、醋花生拌菜、金针菇韭菜】8、另起锅加入油烧热 , 下入焯水的菠菜翻炒均匀 。
9、再加入炒好的肉末粉丝 , 搅拌均匀 。 加入盐鸡精调味即可 。
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安康鱼清炖菜花
材料:安康鱼1条白糖5克鸡精1克香菜1颗花生油10克菜花300克青椒2个红椒半个葱少许姜2片花椒1克八角2瓣料酒8克
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