鱼类食物 ， 与其他的肉类不一样 ， 它里面含有的蛋白成分非常丰富 ， 所以对于我们的身体 ， 有着很好的补充效果 。 女性40岁以后日常一定要多喝一些鱼头汤 ， 因为鱼头汤能有效促进卵巢保养 ， 而且对于女性更年期也有很好的缓解 。闭经 ， 更年期 ， 都是女性一定年龄后很正常的事 ， 一定要学会放松自己的心情 ， 以平和的心态来面对一切 ， 千万不能过于紧张 ， 那样只能让你老得更快 。
【衰老▲45岁闭经和54岁闭经，那种女性衰老快？来听一听医生的解释】以上图片来自网络

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