#上游新闻#可发现健康密码？，尿液闻一闻看一看尿液虽是从人体中排出的代谢废物

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尿液虽是从人体中排出的代谢废物，但并非一无是处，它可是身体健康与否的晴雨表。陆军特色医学中心（大坪医院）泌尿外科主治医师李耀明说，通过看、闻、感尿液，你会更了解自己的身体情况。虽然只是初步判断，但如果发现异常情况，建议尽快到正规医院进行检查，再进行针对性治疗。

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看：是否呈浅黄色透明？
人在24小时内，会产生1000~2000毫升的尿液，相当于2~4瓶矿泉水。尿液里大部分都是水，此外，还有蛋白质、葡萄糖、尿素、尿酸、无机盐等物质。最健康的尿液是浅黄色透明的，但食物、饮水量和药物都会影响尿液的颜色。
1.尿液透明无色，可能是水喝多了。
【#上游新闻#可发现健康密码？，尿液闻一闻看一看】2.尿液呈暗黄琥珀色，可能是喝水喝少了；尿液呈橙色，可能是你吃了胡萝卜或者带红色素的食物。
3.尿液呈红色，一定要注意观察自己的身体反应。如果是有痛性的血尿，则可能是尿路感染、外伤、结石等，如果是无痛的血尿，可能是膀胱癌或其他肾脏类疾病！当然，如果红色素食物吃多了，或者服用了如甲硝唑、华法林等药物，也可能尿液会有一些红。
4.尿液呈亮黄色，可能摄入过多维生素。比如因口腔溃疡吃了维B ，就会发生尿液呈亮黄色的情况。
5.尿液呈蓝绿色，如果你不是芦笋吃多了，或者是服用了泻药或者化疗药物，则有可能是：绿脓杆菌感染，多伴有脓液、发热等全身症状；维生素D中毒；霍乱等等。
6.尿液呈棕褐色，可能是大面积烧伤，溶血性贫血、蚕豆病引起的，还有一种可能是肝脏出了问题。一般情况下，多喝水，增加排尿次数，如果慢慢变淡，一般问题不大。
7.尿液呈乳白色，尿出像牛奶一样颜色的尿尿，定是十分罕见的。这样的尿液中含有大量的脂肪微粒，也叫乳糜尿，是丝虫病所致，也可以由肿瘤、结核引起。
8.尿液呈黑色，急性血管内溶血的病人，黑色素瘤，也会尿出黑色的尿液。
9.尿液呈浑浊，尿中含有膦酸盐或者是有肾结石。
10.尿液像螃蟹吐泡沫，你可能是尿蛋白了！当尿液中的成分发生变化，如蛋白质、葡萄糖等有机物质多了后，尿液表面张力就会增高，从而形成如螃蟹吐泡沫般密集不散的气泡。这种情况是需要重视的，因为正常人约95%以上的蛋白会被肾脏吸收，如果出现了尿蛋白，就说明肾脏运作有问题了。不过，如果泡泡的持续时间较短，则属于生理性的尿蛋白，可以休息一下就好了。
特别提醒：饮食导致的尿液异常，一般都是暂时的，不用太担心。但尿液颜色持续不正常，就要引起注意了，尽快到医院就诊。
闻：有无微弱的芳香味？
尿的味道可不全是尿骚味，影响尿的气味很多，一般我们首先考虑的因素依旧是：今天，你吃了什么？比如，有时候你喝了咖啡，尿液会有咖啡味；有时候喝了鸡汤，尿液会有鸡汤味……实际上，新鲜正常的尿并不会难闻，反而有种特殊的、微弱的芳香味！
特别提醒：如果尿液的气味变得有些特殊，可能是疾病的预兆。比如：苹果味——可能是糖尿病酮症；腐臭味——可能是细菌感染；刺鼻氨味——可能是膀胱炎。
感：这4种情况要重视
排尿的感觉也是值得我们关注的，这几种情况都需要引起重视。
1.尿频是指24小时排尿次数大于8次，夜间排尿次数大于2次。
2.尿急是指有尿液时需要立刻解小便。
3.有了尿意却排不出。
4.尿液减少。
特别提醒：排尿次数其实和我们喝多少水有很大关系，喝水后，半小时或半小时以上排尿都属于正常情况。