济南市疾控中心慢性非传染性疾病防治所所长张军指出 ， 吸烟者戒烟一个月后 ， 血液循环就能变稳定 ， 走路也会变稳 ， 肺功能可有30%的改善；戒烟1至9个月 ， 疲劳、气短、咳嗽、鼻窦充血等症状都会减轻 ， 气管和支气管粘膜会长出新纤毛 ， 从而使其处理黏液的功能提升 ， 痰减少 ， 肺部变干净 ， 感染机会减少 。


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?每天一包烟的人的肺癌死亡率是1.37% ， 但戒烟5年的人的肺癌死亡率可降到0.72% ， 与不吸烟者相近 。 此外 ， 戒烟5年的人 ， 其口腔、食管、呼吸道等出现癌症几率都是吸烟者的一半 ， 心肌梗死的发病率可降到非吸烟者的水平 。
戒烟超过10年的话 ， 出现癌前病变的细胞会被健康的细胞所替代 ， 肺癌发生率降到非吸烟者的水平 ， 各种与吸烟相关的癌症发病率都会明显下降 。
吸烟的危害很多 ， 但如果你想戒烟 ， 任何时候都不算晚 。
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参考资料：
1.《戒烟五年 肺癌死亡率能减半》.齐鲁晚报.2014年12月15日
2.《有些人吸烟却长寿 秘密原来在基因》.***.2015年9月21日
3.曾繁典.《吸烟的危害及其防范》.中国药物依赖性杂志1991年 第1期
【肺癌■吸烟缩短寿命，那为什么有的烟民很长寿？背后有1点与众不同】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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