#肿瘤#防癌抗癌，要听他的！中国内科肿瘤开拓者和奠基人孙燕院士开出了这张“防癌处方” |癌症|体检|肝癌|

孙燕，中国工程院院士，中国内科肿瘤的开拓者和奠基人，中国医学科学院肿瘤医院主任医师。虽已入耄耋之年，但身材硬朗，精神矍铄。
【#肿瘤#防癌抗癌，要听他的！中国内科肿瘤开拓者和奠基人孙燕院士开出了这张“防癌处方”】

本文插图
对于癌症的治疗，孙燕院士无疑是权威。他指出，内科治疗是目前最活跃的肿瘤治疗领域，治疗手段包括化学治疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗。对近几年出现的到国外治癌症的患者，他认为是个误区。
他说， “得了癌症到国外去治是个误区。 ”“我国在某些癌症的诊疗水平是领先于国外的，如食管癌、鼻咽癌、肝癌，因为这些肿瘤在其他国家相对较少见。并且，苹果公司前CEO乔布斯也曾来医科院肿瘤医院求诊。如果想寻求先进的药物到国外去，是可以理解的，但我国几个大的中心的诊疗水平不比美国差。 ”
对于癌症，他主张预防，他曾在各种场合讲过自己的“防癌经验” ，他认为，自己在抗癌一线战斗了五十多年，现在仍身体康健，主要归功于他相信并坚持——预防比治疗好，早期治疗比晚期治疗好的思想。 “我不希望病人不在中到晚期才来找我，及早采取措施，从日常生活中去预防，是不是很好？”下面就是他给我们开出的一张防癌处方。
远离致癌物。孙院士多次参与肿瘤高发区致癌因素的研究，对于影响肿瘤产生的因素谙熟于心。面对肿瘤，站在个人角度，我们并非无能为力，个人也应该有保持身体健康和防癌的方法，要知道什么是致癌物和致癌因素，通过远离致癌物、致癌因素，降低自己罹患肿瘤的可能性。
保留中国优秀的传统饮食方式。我们要保留中国优秀的传统饮食方式，少吃油炸、烧烤的美食；多吃粗粮、蔬果；也要少吃腌制和发霉的食物，聚餐时使用公筷，这样就可以降低大肠癌、乳腺癌、前列腺癌和食管癌、胃癌、肝癌的发病率。
每年体检。平时不提倡带病工作，应当杜绝“小车不倒只管推”的现象，有病应当及早治疗。他表示，自己在中国医学科学院肿瘤医院工作了五十多年间，该院职工大概有60多人患过乳腺癌，但患癌者绝大部分都得到了治愈，仅有3人因特殊因素死亡。之所以肿瘤医院工作人员患癌治愈率高于一般人，并没有什么“秘方”或“特殊待遇” ，主要原因就是发现得早，认真接受多学科综合治疗。建议大家每年都要按时进行体检。每年至少认真体检一次，有条件的中老年人最好查体两次。
控制住癌前病变，提早治疗。癌症在发生发展过程中包括癌前病变、原位癌及浸润癌三个阶段。还有一些被称为“癌前疾病” ，这些都不是癌，但在这些基础上容易发生癌。如果大家能重视这些，及时加以处理，将大幅度降低癌症的发病率。常见的癌前病变有：黏膜白斑、交界痣、迁延性肝炎、慢性萎缩性胃炎、子宫颈慢性炎症、结肠多发性息肉等等。诊断是否为癌前病变不可轻信网络自查、商家“科普” ，要去正规医院检查诊断。
此外，一旦发现癌前病变应采取正确的态度，切不可忧心忡忡，背上沉重的思想包袱。长期的精神紧张，可降低机体免疫力，甚至会促使肿瘤细胞加速发展。
保持身心健康，学会享受生活。孙院士指出，癌症患者有着相同的诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、爱生闷气。科学研究也发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。我作为一位曾经经历过生活困苦、物质缺乏时代的人，奉劝大家应当对目前的生活学会知足。