夏天喝的饮品有哪些? 什么饮料有酒精 _饮料

夏天到了，各种啤酒或果汁饮料逐渐受到人们的青睐，但对于一些爱美的女性来说，对于啤酒这样的“液体面包”，想喝却又怕高热量会让你发胖，也有人担心喝太多酒会影响健康。别担心。接下来小编就为大家介绍几款美味、健康、低热量的酒精饮品，让你喝了也不怕发胖！

文章插图

1、红酒
众所周知，红酒对健康的作用是多方面的。它富含铁、镁和钾，对骨骼健康有益。它还含有丰富的黄酮类化合物，可以降低胆固醇水平，从而预防血栓和心脏病。一杯红酒大约有100卡路里的热量，所以喝红酒时不必担心卡路里过多。
2、啤酒
最新研究证实，如果适量饮用，啤酒实际上是一种健康饮料。它可以预防肾结石，强化骨骼，甚至降低患心脏病的风险。对于女性来说，啤酒还可以缓解高血压。此外，啤酒中含有丰富的抗氧化剂，可以延缓细胞衰老。
3、龙舌兰柠檬苏打水
在炎热的夏夜，还有什么比冷冻鸡尾酒更令人耳目一新的呢？与 1 盎司龙舌兰、1 盎司伏特加和一茶匙龙舌兰花蜜混合，然后加入 2 盎司柠檬苏打水，你就拥有一杯热量相对较低的清爽葡萄酒。
4、伏特加苏打水
一杯标准的伏特加苏打水含有大约 200 卡路里的热量。但是，稍加调整，就可以减少到 100 卡路里以下。将 3 盎司伏特加与苏打水或柠檬/酸橙味苏打水混合。
5、 Michelada 鸡尾酒
Michelada 鸡尾酒大概是一种更美味的醒酒配方，无论什么时候喝，都格外的美味。这种鸡尾酒的基础是啤酒，尝起来像一种辛辣、甘美的啤酒。
6、香槟
香槟中含有丰富的维生素C，与白葡萄酒的营养功效非常接近。它还含有丰富的抗氧化剂，可以防止细胞老化。它的热量超过100卡路里，否则它仍然是一种健康美味的饮料。许多人喜欢“Bellini”，这是一种用香槟和橙汁调制的鸡尾酒，富含叶酸、维生素 A、B 和 C 。
7、苦艾酒
【夏天喝的饮品有哪些? 什么饮料有酒精】苦艾酒又称“药酒” 。它是一种以葡萄酒为基础的酒精饮料，并添加了天然草药和香料。一杯苦艾酒的热量低于 70 卡路里，可用于调制鸡尾酒或烹饪。然而，苦艾酒偶尔可以喝。不要每天都喝，否则可能会出现副作用。