国医世家■白发长在哪里最危险？这个地方说明你的健康出现了问题

一般来说，年纪大了就会长白头发，这是正常的生理现象。然而如今，白发却不是年华易逝的象征，越来越多年轻人也会发现自己头上开始长白头发。

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过早地长白头发，可能预示着身体出现了点问题，而白头发长在不同位置，可以分别对应身体状况。今天我们就来说说白头发与健康的关系。
头发长在不同位置，有不同含义：
两鬓斑白—肝火盛、压力大

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头部两鬓开始变白，主要原因是肝火旺盛。中医认为，肝脏具有藏血功能，肝火气大会伤肝，当发根失去营养，头发两鬓就会失去光泽开始长白头发。
肝火旺盛很容易辨别，这类人通常血热偏盛，性格暴躁、爱发脾气，有时候会生闷气积郁，还伴有口干舌燥、牙龈肿痛、长痘、便秘等特征。
除此之外，压力大、神经处于紧绷状态的人也容易长白头发。情绪可以指挥人体机能，精神不佳就会影响黑色素的合成和运送，从而使头发变白。
头顶、后脑勺长白发—肾虚

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后脑勺一旦长了白头发，可能是肾虚引起的。人体身上布满了许多穴位和脉络，其中督脉、任脉在头顶和后脑勺附近，而这两条经脉和肾部息息相关。
一旦肾气不足，就不能化生阴血，导致流向任督二脉的阴血亏弱，无法为后脑勺和头顶这2个部位输送营养，进而出现头发先白的现象。
另外，日常中容易气短胸闷、神经衰弱、语声低微、面部浮肿、全身乏力的人也要做好预防长白发的措施，因为这是肾气不足的其他表现。
前额长白发—脾胃不好

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前额对应的反射区在脾胃，如果白头发长在前额，意味着脾胃已经失调了。中医认为，前额属于阳明脉，而阳明脉就是脾胃的经络，一旦脾胃功能出现问题，阳明脉逐渐衰落，前额就会长白头发。
自古就有“胃不和，卧不安”一说，脾胃不好的人通常会有入睡困难的表现，同时伴有嘴唇干燥无血色，舌苔厚白、食欲不振、面色萎黄、形体消瘦等，一旦出现这些症状，要重视及时调理。
头发发白如何调理
白发并非不可逆转，想要让白头发变黑，就要根据身体问题来调理，才能治标又治本。
脾胃不好

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第一，一日三餐规律用餐，定量用餐。由于多种原因，生活中很多人会养成有一餐没一餐的吃饭习惯，这样做非常伤胃。
一般情况下，胃部在早上会消化掉前一天的食物，所以起床后在八点前食用早餐；中午的用餐时间保持十一点半到十二点半；晚餐不宜太晚，六点半到七点半这段时间最佳。
第二，饮食方面以清淡为主，不挑食不偏食，多喝热水，少吃生冷刺激性食物，避免伤害胃黏膜。

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第三，日常生活中多吃调养脾胃的食物，例如小米粥、山楂、莲子、芡实、豆浆、山药等，都有利于胃部消化吸收。
第四，胃不舒服的时候，可以用双手环抱胃部，有助于减缓症状。
第五，脾胃是最能感知情绪的器官。如果心情不好，会直接导致脾胃功能会变差。所以保持愉悦、稳定的情绪是调养脾胃的重要一步。

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