[筑爱心理]筑爱心理丨转变、克服——恐惧和焦虑( 三 )


我们的大脑是可塑的 , 它可以改变 。 只需要告诉它你想要的 , 对自己温柔一点即可 。
记住 , 我们是一个凡人 , 并不是超人 。