#郑州晚晴养老#半夜醒来，嘴巴又干又苦？“祸根”多半是它，别置之不理

在日常生活中相信大家都有过这样的经历，那就是睡到半夜突然醒来，而且还伴随口干口苦的情况，这到底是怎么回事呢？晚晴中医院中医科主任李帅称：当你频繁出现这种情况的时候，很有可能与身体疾病有关系。半夜醒来，嘴巴又干又苦？“祸根”多半是它。

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第一种情况：缺少维生素B2：
中医阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，对人体健康而言，当身体缺少某种营养物质的时候，就很容易出现半夜频繁醒来的情况，此时还会伴随着口干口苦的情况，主要是由于体内缺少了维生素b2 ，这种物质对于人体健康也是非常重要的。
缺少维生素B2 ，不仅仅会出现口苦口干的现象，而且往往会伴随着口腔溃疡，舌体溃疡等问题。

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第二种：消化不良
古人说：望而知之谓之神。中医认为：象中必然有数，也就是象数学问。说起来很简单。
日常饮食不注意摄入食物过量，往往就会加重肠胃的负担，这样也会使得食物难以消化，出现消化不良等情况的发生。如果肠胃内的气体也会反流到口腔之中，就会伴随着口干，口苦，口臭等问题。
一定要学会调理自己的饮食，做到饮食均衡，少吃一些油腻辛辣的食物，清淡饮食。

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第三种：肝胆异常：
按中医的理论：“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”就是说阴阳处在一个很平衡的状态，即使遇见了大风大雨异常的气候变化，你也不会得病。一些存在肝火旺盛的人来说，往往也会伴随着口干口苦的情况。肝火旺盛的情况，可能会导致体内的毒素垃圾无法及时的排出，堆积在体内，就会出现肝胆异常，也会使得胆汁反流，甚至会引起口干口苦。
日常生活中要注意好肝脏的保养，别置之不理。

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慢性病信号：
对于一些本身患有慢性疾病的中老年人来说，比如说糖尿病也会导致津液分泌减退，这个时候就会伴随出现口干口苦，口臭等情况的发生。

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西医在治病，中医在治人。西医依靠指标治病，而人不能完全靠指标活着。因为指标只是在一个特定的时间和空间里反映你的状态，当你觉得不舒服的时候，不管西医检查没检查出来，这时候你都需要加以调整。当出现口干口苦口出情况时，该怎么缓解呢？
其实口干口苦口臭，基本上就与人们的日常饮食有密切的联系，
常吃一些利于消化的清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，保护肝脏的健康，预防肝脏疾病的发生。
【#郑州晚晴养老#半夜醒来，嘴巴又干又苦？“祸根”多半是它，别置之不理】也要保持好的心态，加强身体锻炼，更有助于增强身体的抵抗力和免疫力，预防意外情况的发生。