[食材]春天到,常给孩子喝这种汤,不仅长个儿快,还能促进骨骼生长!( 二 )


2.鱼头煎好后 , 倒入姜片煎一会 , 然后加入适量开水 , 开水比冷水效果更佳 , 可以让汤汁更加浓稠奶白 。
3.放入豆腐 , 大火烧开 , 一定要大火汤汁才能浓白 , 汤汁奶白后转中火煮8分钟 , 再下去蘑菇煮3分钟 , 最后把盐、鸡精、胡椒粉放入即可出锅装盘 。
==》【鱼头豆腐汤】疑惑解答
问:煮鱼头汤为什么要用开水?
答:这个也是制作鱼头汤浓稠奶白的诀窍之一 , 因为鱼头刚刚煎制好 , 所含有的营养物质外溢 , 直接放入冷水会锁住胶原蛋白和蛋白质等营养物质 , 没有这些营养物质汤就浓白不了 , 又需要一段时间煮开水才能让汤汁浓白 , 而直接加入开水不但能节约时间 , 煮出的汤也更加浓白 。
【鱼头豆腐汤】制作技术总结
1.鱼头的鱼牙以及其他不能食用部分要处理干净 , 可以减少鱼头的香味 。
2.鱼头要经过煎制 , 汤汁才能更加浓稠奶白 , 煎制不但能提升汤的质量 , 也有解腥去腻的功效 。
3.生姜要等鱼头煎好再放入 , 过早放入生姜过糊 , 从而影响汤的质量以及口感 。
4.煮的时候加入开水 , 必须用大火 , 只有大火沸腾才能加快蛋白质与水的融合 , 汤汁才会浓稠奶白 。
5.盐不要过早放入 , 会影响鱼头鱼质的释放 , 同时煮的过程中汤汁会不断减少 , 提前放盐会调味不准 。
6.鱼头汤最好趁热食用 , 冷了会有腥味 。 俗话说的好“一烫抵三鲜” , 就是这个意思 。
最后总结
春天是比较适合调养身体的季节 , 同时也是温度不稳定 , 雨水较多潮湿 , 容易滋生细菌的季节 , 因此可以给儿童喝一些提高抵抗力、降燥热祛湿以及利于生长发育之类的汤 , 我觉得鱼头汤豆腐汤是不错的选择 , 因为鱼头豆腐汤营养都是儿童生长发育所需的 , 而且不论哪个季节都适用 , 做鱼头豆腐汤想要汤汁浓稠奶白 , 要先煎制 , 煮的时候用开水和大火煮 , 这样做出来的汤腥味小 , 又浓又白 。