『经易棠TB』正在摧毁你的健康,90%的人还在犯,这8大养生误区( 二 )
【建议】可以选择相对比较温和的产品 , 比如添加了氨基酸系表活、双属性表活等活性物质 , 降低皂基刺激性的产品;
控制使用频率 。 对于油性皮肤 , 一天可以使用两次洗脸产品;中干性肌肤 , 每日一次即可 , 敏感性肌肤人群一周用2-3次即可 。
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六、自制面膜 , 虽无添加但易致过敏
很多人喜欢自制面膜 , 觉得天然、无化学添加成分 , 对皮肤的刺激小 , 因此常看到有人拿酸奶加面粉 , 蜂蜜加黄瓜等敷脸 , 这样真的能达到想要的效果吗?
天然材料因没有经过任何提取加工 , 皮肤很难吸收 , 很难起到所谓的美白、祛痘功效 , 甚至还不如直接吃;
另外 , 在制作的过程中 , 操作不当 , 也很容易生生细菌 , 细菌被带到脸上 , 刺激皮肤 , 易导致过敏 。
【建议】对于肌肤敏感人群而言 , 自制面膜还是少用 , 而购买的面膜也不要天天敷 , 每周2-3次即可 。
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七、鱼刺卡喉咙:喝醋没用 , 咽饭危险
鱼是中式餐桌的常客 , 不小心被鱼刺卡住喉咙的情况也很常见 , 而遇此情况很多人的第一反应是吞米饭、喝醋 , 殊不知这两种方式都易造成严重后果!
传闻醋与钙会发生反应 , 因此会起到软化鱼刺的效果 , 若真如此 , 那为什么西湖醋鱼的鱼骨是硬的?
其实 , 醋不但不会起软化作用 , 喝多了反而会灼伤食管、胃粘膜;而吞饭则可能把鱼刺越带越深 , 刺破食管或血管 。
【正确做法】借助镜子或在他人的帮助下 , 用手电筒照着口腔 , 寻找鱼刺位置 , 若扎的浅 , 可用小镊子夹出 , 若位置较深 , 建议立即去医院 。
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八、抗生素:不是消炎药 , 更不是万能药
【『经易棠TB』正在摧毁你的健康,90%的人还在犯,这8大养生误区】很多人不管是头痛脑热 , 还是咽痛流涕 , 只要身体出现红肿热痛等炎症反应就用抗生素来消炎治病 。
殊不知抗生素只对细菌引发的炎症有效 , 而对于病毒、真菌、外伤等引起的炎症几乎没有作用 。
把抗生素当万能药的做法不仅可能贻误病情 , 还容易损害肠道 , 降低人体免疫 , 甚至培养出“超级细菌” 。
含“西林、霉素、头孢、磺胺、环素、沙星”等字样的都属于抗生素 , 在生活中要注意区分 , 并且使用前最好询问医生 , 切勿自行用药 。
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