「营养师顾中一」哪种“驱蚊”产品更有效安全？家有孩子、孕妇、猫猫必看！

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最近天气升温的很快，蚊子明显的多了起来，顾大美左边的耳朵被咬了一下就肿了起来，为此我特意研究了一些驱蚊方法，现在分享给大家。

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这些方法不靠谱
蚊子如此讨人厌，人民群众应对的方法也是千奇百怪。
比如在百度上就有400多万条关于「大蒜可以驱蚊」的搜索结果，可惜没用，不信你可以试试。

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多提一句，大蒜真的被附加了太多神奇作用，比如杀流感病毒、杀新冠病毒……然而它真的就只是菜肴的好搭档而已，哪怕外用杀菌、潜在的防癌等作用也一直被夸大。
不仅是大蒜驱蚊没用，那些流传的比如用维生素 B1 溶水后喷在皮肤上驱蚊、发出超声波的APP驱蚊也都完全没用。
「驱蚊手环」和一些号称纯天然的「驱蚊植物香囊」，其中有效成分的量和浓度堪忧，也就是一个聊胜于无的作用。
什么血型招蚊子也没有科学依据。
这些方法安全实用
想要消灭、驱赶蚊子，首先要了解蚊子。
只有雌蚊才吸血，雄蚊不会吸血。人类的气味、温度及呼出的二氧化碳，都有可能会吸引来雌蚊，它们吸了血卵巢才能发育产卵，蚊子从卵长到幼虫前都离不开水。

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基于这种生存习性，我们可以用以下4种方法来防蚊：
保持居住和附近环境的卫生，清洁卫生死角。
有积水的地方有盖子尽量盖上，地漏、下水道也要防止积水，可以喷点杀虫剂。个人勤洗澡勤换衣，避免出汗过多以免招蚊子。
家里可以考虑装纱窗、蚊帐，并定期检查是否完好。把温度控制在26℃以下也有帮助。
从外面回到家关上门再换鞋，不少高层的蚊子就是跟着电梯顺着门进去的…… （我昨晚打死2只蚊子，后来发现是因为我妈去取快递的时候没关门）
在户外应穿一些浅色的薄长袖衣裤，可以把上衣掖到裤子里，裤角掖在袜子里，对于一些草坪、花坛、水池等蚊虫聚集的地方一定要警惕。
电蚊拍
一边听着啪啪声，一边闻着轻微的焦糊味，成为了很多人的一种夏日乐趣。要注意一定要买正规品牌，安全更有保障。

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这些产品安全吗？
现在化学产品驱蚊也很常见，如电热蚊香液、电热蚊香片、可点燃的盘式蚊香，还有驱蚊喷雾。
电热蚊香液、电热蚊香片、可点燃的盘式蚊香
这类产品中常见的有效成分是「拟除虫菊酯」，它的确是有微量的毒性的，但它毕竟是唯一一个FDA认为可以在室内使用的驱蚊成分，长期使用它对于人体健康影响的研究在国内外也不少了，一般认为按照产品的使用建议规范使用带来的风险是可控的。
【「营养师顾中一」哪种“驱蚊”产品更有效安全？家有孩子、孕妇、猫猫必看！】但很明显，可点燃的盘式蚊香中是有可能存在如多环芳烃、甲醛、甲苯等物质，特别是我国目前也没有明确的限定，所以相对来说优先选择电热蚊香液，电热蚊香片会更好。

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特别提醒：家里有猫咪的朋友注意了！猫的肝脏难以代谢拟除虫菊酯。 [1] ，长期使用有可能造成没法挽回的伤害，猫中毒会导致癫痫发作、发烧甚至死亡，对狗则相对安全。