『土豆』孩子就要开学了，早餐可以这样做，食材简单营养，几分钟就能搞定食材

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盐酱醋，调出万千滋味！大家好，我是寻食小哥：孩子就要开学了，早餐可以这样做，食材简单营养，几分钟就能搞定
今天听孩子的授课老师说，在过几天孩子就要开学了，刚听到这个消息，身心一下子就轻松很多，终于不再被家里两个神兽闹的天天血压升了，我也可以把家里收拾得干净利索了，不用天天听他们在耳边打闹的声音了，终于能过段清静的日子了。
随着孩子开学，苦恼的问题也来了！那就是天天要为孩子的早餐忙碌，每天想睡个懒觉也没那么容易，现在人们都知道“早餐要吃好，中午要吃饱” ，这对我家一个7岁一个4岁的两个孩子来说最重要，如今他们正是长个子的时候，加上孩子中午也是在学校吃的，为了能让两个孩子早晨吃好，我总是变着花样给他们做法，要求既饱腹又可带着当零食，这样他们才会吃的开心，更有精力在学校玩耍。
土豆是我经常给孩子做早餐所用食材，因为土豆被称为“黄金面包” ，其中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。还有其中富含的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素等营养元素都是孩子身体每天所需的。关于早餐，就有营养医师说过，早上的饮食要营养平衡，多样化，这样有利于身体健康。
像我们北方家庭，早上不外乎稀饭和面条，经常给孩子们做的话，他们也都不爱吃了，所以我就经常用最简单的土豆和最简单方法做给他们吃，既饱腹又可当零食，用来做早餐，孩子也爱吃。这道土豆丝饼是我经常做的，很多步骤都简化了很多，下面就一起来看看吧！
【土豆丝饼】
所需食材：土豆、面粉、食用盐、五香粉、食用油
详细做法：
1.土豆提前用清水洗净，之后擦丝泡水晾干。
2.将晾干的土豆丝拌上少许的面粉、盐和五香粉一定要量少撒匀。
3.电饼铛内刷少许食用油，然后开大火下土豆丝，土豆丝尽量多装一点铺满整个电饼铛，最后再压实一点，盖上盖子烙5分钟左右。
4.土豆丝一面烙好后翻面，然后继续烙5分钟左右，最后出锅后就可以改刀享用了。
【小提示】
1.这个土豆丝饼我擦丝后用水泡过，所以在拌的时候用了少许面粉，这样的土豆丝饼口感更好。
2.土豆丝煎的时候要大火煎制，火太小了不容易出脆皮口感会棉。
3.这道土豆丝饼给孩子吃的时候，可以在上面挤一些番茄酱，最好搭配豆浆或者鲜奶来吃，这样味道更好。
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