「排骨」春天常给孩子喝这汤,鲜美清甜不油腻,提高免疫力,让孩子少感冒


「排骨」春天常给孩子喝这汤,鲜美清甜不油腻,提高免疫力,让孩子少感冒
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莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 说起五一假期 , 很多人早早就准备好了过节的计划 , 有的人会宅在家里睡懒觉;有的人会带着家人去郊游 , 领略冬日的风景;有的人会追剧 , 总之 , 每个人会都会把这个五一小长假安排的富有个性 , 让自己热闹起来 , 快乐起来 , 说起过节 , 我当然会选择和家人在一起 , 做营养丰富的美食吃 。 儿子今年高三 , 马上就要高考了 , 很关键的 , 所以我要放下别的爱好 , 一门心思在家好好陪着他 , 给他做好吃的 , 更好的提高他的身体素质才对 。
青萝卜具有健脾 , 防治痰多 , 口干舌渴等功效 。 我就喜欢用青萝卜炖排骨 , 儿子最爱喝吃这个 , 春天常给孩子喝这汤 , 鲜美清甜不油腻 , 提高免疫力 , 让孩子少感冒 。 多给家人喝这汤 , 驱寒暖胃 , 双重补钙 , 简单方便!这道美味成为我家餐桌上的常客 , 炖好的萝卜汤暖暖的 , 萝卜清香 , 排骨美味 , 汤鲜好喝 , 深得家人喜爱 。
去超市看到排骨很新鲜 , 买了一斤 , 晚上就炖了一大盆 , 肉质松软柔嫩 , 骨头咬起来都很松 , 骨髓香味四溢 。 现在我把这道美味的做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以做起来 。
食材:排骨1斤、青萝卜半根、香菜段 , 姜片 , 料酒、盐少量 。
做法:
1、排骨浸泡出血水冲洗干净 。
2、将排骨放在开水锅中加姜片烫5分钟 , 焯去血沫捞出 。
3、将排骨盛出用冷水冲洗干净 。
4、青萝卜洗净切片 。
5、将排骨放入砂锅中 , 倒入没过的水 , 再倒入1勺料酒 , 放入几片姜片 , 盖上锅盖 , 小火慢炖1个半小时 。
6、一个半小时后排骨软烂 , 下入萝卜片 , 加盐继续煲20分钟 , 至萝卜稍透明状即可 。
7、盛出后撒点香菜段 , 汤鲜醇味美 , 老幼皆宜 。
莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~
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