@身体出现这些信号，预示着肝可能出现了问题

文章图片
【@身体出现这些信号，预示着肝可能出现了问题】

文章图片

文章图片
前面我们说到，肝是我们身体里一个一直在默默无闻工作着的器官，但其实，经常的通宵达旦，暴饮暴食，就算肝是一个沉默的器官，它也会向我们发出一些求救的信号。
1、目光呆滞、眼睛干涩，你可能是肝血不足了眼睛是心灵的窗户，同时，《黄帝内经》里也曾说过：“肝开窍于目” 。
在我们年轻时眼睛透彻明亮，而到了中老年时期便开始变得“人老珠黄” ，这说明是我们的肝功能在慢慢衰退。
肝主藏血，它将身体的养分源源不断的输送给眼睛，肝血充足则双目炯炯有神，如果肝血不足，眼睛得不到它的滋养，则会出现眼睛干涩昏花、双目无神的现象，中医的“目受血而能视”就是这个原因。
2、眼底带有血丝，四肢无力，肝火过旺或肝血不足前面我们刚说到肝脏具有藏血的功能，它是我们人体的血库，既要保证人体正常功能的血液只需，来应对突发的“流血” ，又要防止库存太满而奔溃。
有时候我们睡了一整天都补不回来精气神，一般感觉到累的时候补一觉就行，可却几乎没有效果，这就是肝血不足的表现，四肢得不到肝血的滋养，就会表现出无力无神的现象。
如果肝火过旺导致肝功能的失常，肝脏藏不足血，身体也会出现一些症状，眼底带有血丝或出血就是其中一种。
3、指甲起皱、容易折断，多半是气血不足指甲也是我们人体外在健康的一种表现，在中医里有“肝，其华在爪”的说法，如果肝血充足，指甲自然也就红润坚固，所以从指甲处也能看出肝的好坏。
肝主筋，筋就是筋膜，如果肝血充足，筋膜就能拥有足够的养分，指甲就能保持红润、光滑、坚固；反之，肝血不足以滋养筋膜，指甲就会开始起皱，变得薄脆，甚至凹陷变形。
4、腰酸背痛，经常抽筋，不仅仅要补钙人一到中年，腰酸背痛可能已经习以为常，伸一伸胳膊就嘎嘣响，跳个广场舞都能脚抽筋，其实，这不仅仅是缺钙，更预示着你要补充肝血了。
俗话说，肝气衰，筋不能动，因为长期缺乏运动，筋腱缺乏肝血的滋养，就会导致关节疼痛、手脚僵硬。
如果我们能够保持适当的运动，身体的肌腱还筋膜得到肝血充分的濡养，那么筋脉就会变得松弛、伸缩有度，四肢的关节也能活动自如。
5、面色发黄、口干舌燥、口气大，那是肝在向你诉苦带上口罩却一直闻到一股臭味，寻来找去最终却发现是自己有口气，有时候早上起来还经常口干口苦，喝蜜糖水都没有味道，这就是肝火过旺的表现。
肝胆相照，肝火会传递给胆，一般胆汁都会储藏在胆囊里，进食后会有一部分流入小肠以促进消化吸收，但当肝火过旺时，一部分胆汁流到胃里，胃口相通，而胆汁味苦，所以就造成了口干舌燥、口气重的症状。
而长期的肝火过旺便会导致脾胃些消化吸收能力变差，功能衰退，摄入的食物转变的气血不足，脸部得不到滋养，自然脸色也会变得发黄。
肝，一直在为我们不健康的生活方式兢兢业业
地买着单，当我们转过头时发现到它的痛楚时，却已经为时过晚，所以，不要等到它出了问题再去保养，也不要让一些不在意的、不健康的生活伤了肝。