「肾衰竭」高尿酸“祸根”不止是酒，提醒：这3种“水”少喝，警惕肾衰竭痛风|火锅|疾病

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尿酸高，是代谢性疾病的一种。一般来说，在正常的嘌呤饮食下，不同日2次空腹的血尿酸水平，男性＞420μmol/L、女性＞360μmol/L ，就可称为高尿酸血症。

尿酸高的人，要小心这4个并发症第1个、痛风事实上，尿酸高只是痛风的危险因素，并不能直接判定为痛风。尿酸水平过高，容易在体内形成尿酸盐结晶，并沉积在关节的关节、软骨、肌腱等部位，并引起急性的关节炎症，才可称为痛风。痛风常在深夜或清晨突然发病，持续数天或数周，发作时，关节处会有红肿热痛的表现。
第2个、肾脏疾病尿酸主要由肾脏负责排泄。若尿酸水平长期居高不下，会增加肾脏负担，引起肾损伤。有研究结果表明，尿酸升高会使急性肾衰竭的风险增加。此外，尿酸无法及时随尿液排出时，还会在体内堆积，易引起肾结石、尿路结石等疾病。
第3个、心脏疾病高尿酸血症是心血管疾病的独立危险因素。研究结果显示，尿酸水平每升高60μmol/L ，男性发生冠心病的几率增加17% ，女性增加30% 。另外，尿酸水平高形成的尿酸盐结晶会在冠状动脉沉积，再加上血小板聚集，易加速动脉粥样硬化，增加心梗的发生率。第4个、糖尿病尿酸高，会破坏体内的胰腺β细胞，降低葡萄糖的利用率，使血糖升高，诱发糖尿病。
众所周知，喝酒是尿酸升高的重要因素：大约90%的酒精都先进入肝脏。在酒精被分解代谢的过程中，会消耗血液中的水分，导致血尿酸浓度升高，并增加结晶的形成率。