◎要想健康长寿 ， 应该“生命在于运动”和“健康在于静止”辩证的统一 。 动不能过度 ， 静也不能无度 。
◎患病后 ， 把自己交给医生了事 ， 纯粹把希望寄托在医生和药品身上 ， 被动接受来自外界的力量和能量 ， 结果 ， 效果不很好 ， 影响身体健康 。
◎人就这么简单 。 但是 ， 越是简单的 ， 背后越是复杂的；越是简单的 ， 生活中越是有用的；越是简单的 ， 越接近于生命和生活的本真 。
◎凡贪求“财、色、名、食、睡” ， 不但对身体不好 ， 对事业发展也不利 。 什么都敢吃 ， 所以 ， 什么病也都有了 。
◎你对你现在所拥有的一切心存感激 ， 都可以增强免疫功能、降低血压 ， 令整个身体的康复速度加快 。
◎“病由心生” ， 能否长寿 ， 心态至关重要 。 一个良好心态 ， 比病了再采取措施更重要 。 心态好 ， 表现为脾气好 。 而好脾气 ， 是真财富 。
◎一个道德健康的人 ， 才能身心健康 ， 延年益寿 。
◎大德必得其位 ， 必得其禄 ， 必得其名 ， 必得其寿 。 积德行善是改变命运和运气的关键因素 。

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