【太极拳】松得开，合得住——谈陈式太极拳的整体劲( 二 ) 太极拳|陈式

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松的开与合的住相辅相成，不能分开来单独去讲， “只松不合”就谈不上摧枯拉朽的整体劲的产生；“不松想合”只能是心有余而力不足，不能协调一致达到真正有效的整体性。所以要想练出陈式太极拳完整一气的整体劲，就要明白松的开与合的住之间存在的密切关系，不断的反复练习循序渐进，让“松开”使各部位得以最佳协调和重新组合，从而调动体内的潜能为整体劲的形成奠定基础；在松的基础上使身体“合住” 形成周身一家的高层次的整体性，只要真正做到能松能合就会产生一触即发的整体劲。
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