清水漱口多对牙齿有危害吗为保护牙齿健康最好饭后漱口 _牙齿

如今，人们越来越重视口腔健康，明白早晚刷牙、三餐后及时漱口的必要性。但是很多人不明白，酒会伤牙。

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红酒：经常喝红酒的人会发现自己的牙齿很饱满。纯红酒中含有天然色素酚类化合物花青素，不会对牙齿造成伤害。但是，有些红酒并不纯正，深红色往往来自人工色素，会侵蚀牙齿。建议您在喝完红酒后及时漱口，将水含在口中15秒，然后吐出。
白葡萄酒：德国研究发现，白葡萄酒比红酒更容易腐蚀牙釉质。长期饮酒还会腐蚀牙齿的保护层，使其对酸辣辣等食物更加敏感。如果你对白葡萄酒情有独钟，可以用高钙食物来抵消这种损害。喝完后可以吃奶酪或酸奶。其中所含的钙质可以中和酒中的酸，提高唾液修复牙齿的能力。, 保护牙齿。
【清水漱口多对牙齿有危害吗为保护牙齿健康最好饭后漱口】专家建议，边喝边吃奶酪可以减缓腐蚀。喝酒后，别忘了及时刷牙或漱口。

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