「面条」它和面条简直天生一对,简单一煮,营养又美味,全家都爱吃


「面条」它和面条简直天生一对,简单一煮,营养又美味,全家都爱吃
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大家好!我是最茶小厨房 , 一个坚持每天分享美食食谱的小帅锅~俗话说:“民以食为天”!而一道色泽鲜美 , 营养又健康的美食往往更能使人食欲大增!关注我~教你们做简单、快捷又美味的家常菜 。
它和面条简直天生一对 , 简单一煮 , 营养又美味 , 全家都爱吃!
一年之计在于春 , 一日之计在于晨 。 早餐对人们来说是非常重要的 。 早餐不仅要按时吃 , 还要吃的好 。 这样才能保证更好的生活、学习和工作 。
我们家早餐平时就以面食为主 。 鸡蛋和面条是天生一对 。 鸡蛋富含蛋白质、淀粉和钙等人体所需多种营养成分 。 它和面条简单一煮几分钟就好 。 美味又营养 , 煮一锅成本还不到5元 , 太香了 。
【生菜鸡蛋面】
所需食材:鸡蛋2个 , 生菜1颗 , 面1饼 , 花生油适量 , 盐适量 , 生抽适量 。
做法步骤:
第一步:生菜用清水浸泡片刻再冲洗干净捞起沥干水分备用 。
第二步:香菜用清水冲洗干净再用刀子切成小段放入碗中备用 。
【「面条」它和面条简直天生一对,简单一煮,营养又美味,全家都爱吃】第三步:锅中加入适量的清水大火煮沸 , 再加入面条 。 大火煮三分钟 , 把面条完全煮开 。
第四步:冰箱取出两个鸡蛋 , 打碎倒入锅中用筷子搅拌均匀 , 再煮片刻 。
第五步:加入生菜 , 大火把生菜煮至变软 。 加入适量的花生油 , 适量的生抽 , 适量的盐一起搅拌均匀 , 改中火煮至汤汁浓稠后即可 。
小提示:
1、根据个人的口味 , 有的人喜欢吃软一点的面条 , 有的人喜欢吃硬一点的面条 , 喜欢吃软一点的就可以煮久 。
2、根据个人口味 , 有的人喜欢吃香菜 , 有的人喜欢吃生葱 , 喜欢吃什么就加什么 。
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