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乌贼、鱿鱼、小卷(花枝)也是市面常看到的海鲜类，这些都要用熟食了 。
【乌贼鱿鱼食物改运法(图文)】现代生物学家曾做过测定，上述海鲜类所含的牛磺酸极高，也有丰富的蛋白质成分，想「生男」的夫妇常吃会有意想不到的功效 。因为常吃乌贼等海鲜类，会增强XY精虫在女性体腔内的活动力容易「生男」，反之XX精虫的活动力强的话，就易「得女」 。
乌贼加姜丝炒煮皆宜，小卷(花枝)可以炒黄瓜或大青椒，鱿鱼在泡制过加黑木耳、菇类则可「作成羹」〈加太白粉或地瓜粉〉食用 。市面上的鱿鱼羹可以多吃，烤鱿鱼虽然好吃，但容易「上火」，不要吃烤太焦的，容易导致身心不平衡，并使人体免疫力降低而生病 。

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