『睡服百万大菌』体温低，说明你的身体寒气重，阳虚了是吗？( 二 ) |热能|修正你的养生误区|中医|

恒温动物可以维持相对稳定的体温，变温动物则不是这样。
他们是自身的生理体温和环境温度一致，缺乏体温调节的生理机制（比如寒战、出汗等），通常通过改变自体在环境中的位置来调节体温，也就是说他们借由寻找凉爽（避暑）或温暖（冬眠）的环境来改变自己的体温，而不能直接控制自己的体温。

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比如，蛇↑
所以我们总结一下，人是恒温动物，周围环境温度的变化对体温有影响，但不是决定性因素。体温的调节和变化实质上是通过里位的热能主导津液的输布来实现的。
至于网上疯传的人类体温降低一说，由于目前我没有找到精准的数据统计，秉着无证据不妄议的原则，就不多说了。

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体温越高，免疫力就越强吗？
前面提到的我的低体温，原因可能有很多，像是我很少运动，基础代谢较低；像是我平常素食多，但是又经常要进行高耗能的活动（比如工作

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），摄取的能量不够，消耗的又多。
但话说回来，很多人认为，体温越低，免疫力越低；体温越高，免疫力就越强，这是真的吗？
事实上，目前并没有发现体温高低和免疫力有直接关联的证据。
但正常情况下，在体温正常的范围内，体温越高，我们代谢旺盛，人体的免疫细胞会越活跃，能更好地歼灭入侵的病原微生物，维持身体健康状态。
免疫力低下，抵御外邪能力较弱，容易生病，这没有错。但是，免疫力越强，就越所向披靡，越不容易生病吗？

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恰恰相反，免疫力过强，免疫系统亢进，机体自身无差别攻击，我不光打外面跑进来的病菌，我狠起来连自己人都揍。就问你怕不怕。
就像这次的天行温病，有些人就是由于机体的免疫系统应答过于强烈，大量释放细胞因子造成炎症风暴，引发剧烈的炎症反应，从而造成多脏器的功能损害，甚至死亡。
所以免疫力过强，这不见得是好事。说不定到最后反而成了强弩之末。

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健康的人是胃气好的人
中医有句话很出名，「有胃气则生，无胃气则死」。
很多人以为，这里说的「胃气」就是指脾胃之气，人吃得下饭，就能活了。
但其实，这里的「胃」是里位的代名词，中医提到的「胃气」是指人体所有功能表现，包括消化、呼吸、循环各种往来出入的现象，包括我们说的心肺（上焦）、消化（中焦）、排泄生殖（下焦）的正常功能的运行。并不单单是说脾胃之气。

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体温前面解释过了，脉以胃气为本，我们的脉搏和心跳禀气于胃，心脏搏动的循环功能，也叫作胃气。
【『睡服百万大菌』体温低，说明你的身体寒气重，阳虚了是吗？】有了胃气，恒热在里的机制正常，人体体温得以维持稳定。人体生命活动也能正常有序进行。