『营养师雪姐姐』9岁小男孩，查出肠癌，得知原因，医生怒斥母亲太无知( 三 )

苹果含丰富的膳食纤维，尤其是苹果皮中含量达到极致。所以如果宝宝有便秘的症状，可以把苹果带皮一起吃。

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4、大麦：调节肠胃好帮手
大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。
可以给孩子多吃点大麦或者大麦芽，对于较大的孩子，还可以用大麦煮水喝，对调节肠胃是有帮助的。因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。

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5、胡萝卜：护肝增强免疫力
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克) ，在蔬菜中名列前茅。
胡萝卜素可转变为维生素A ，维生素A对肝脏有保护作用，同时也能提高免疫功能，促进小儿生长发育，在视网膜中感光物质的形成方面也具有重要的作用。

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