献血前保证充足的睡眠和稳定的情绪 ， 献血期间避免精神紧张 ， 要全身放松；
因机器采集过程稍长 ， 献血前半小时内应少饮或适量饮水 ， 以免中断采集 。
捐献成分血需要多长时间？
捐献单采血小板全过程约需一个半小时左右 。 根据献血者个人身高体重、血管粗细、血液循环速度等指标而时间上会略有不同 。
捐献血小板后应该注意些什么？
穿刺点上的敷料应保留4～12小时以上 ， 避免穿刺点感染；
献血后24小时内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳 ， 保证充足的睡眠；
及时补充水分 ， 有助于血容量恢复；
食用易消化的食物和水果 ， 当日避免饮酒 。 避免暴饮暴食 。
献全血后多久可以献血小板？
献全血 ， 两次间隔不少于6个月 。
单采血小板 ， 两次间隔不少于两周 ， 不大于24次/年 。 因特殊配型需要 ， 由医生批准 ， 最短间隔时间不少于1周 。
先献单采血小板 ， 后献全血：间隔不少于4周 。
先献全血、后献单采血小板 : 间隔不少于3个月 。
【来源：浙江省血液中心】
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