『玉米』听钟南山院士的话,早餐要吃好,用心搭配,营养又美味,养好身体( 二 )


这是释迦果 , 可能拍照灯光的原因 , 释迦果的肉是白色的 , 我很少买释迦果 , 但我很喜欢吃释迦果 , 因为一个释迦果很重 , 一个挺贵的 。 释迦果熟了很甜 , 它的钙质非常丰富 , 吃释迦果可以更好地吸收钙质 。 释迦果是水果 , 维生素含量丰富 , 可以保护健康 。
这就是我家的早餐 , 都是家人喜欢吃的食物 , 家人早餐吃得好 , 养好身体 , 提高免疫力 , 工作和学习效率更高 。
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