男科诊疗室■为什么晚上会感到骨骼疼痛？5个原因这样吃，可改善骨质软化

骨质软化症使骨头成熟过程中出现的一种缺陷，早期症状并不是很明显。随着病情发展，可能会出现肌肉无力和骨骼疼痛，尤其是晚上，疼痛感加重，到底是什么引起的骨质软化症呢。

本文插图
骨质疏松症的原因有哪些？
1、腹腔疾病
腹腔疾病属于自身免疫性疾病，长时间吃含有麸质的食物如大小麦和黑麦等含有的蛋白质，会对小肠内壁带来损伤。受到损伤的肠道组织不能更好吸收食物中的营养，从而导致体内缺乏钙和维生素D ，最终引起骨质软化症。
2、缺乏维生素D
受到阳光照射后皮肤可产生大量维生素D 。但生活在日照时间短的地区或获取维生素D不足，会引起骨质软化症。缺乏维生素D是引起骨质转化的主要因素。
3、肾脏或肝脏疾病
肾脏和肝脏参与体内维生素D激活，当患有肝脏或肾脏疾病时，会干扰身体对维生素D的摄取。
4、做过某些手术
在健康情况下，胃部能分解食物且释放出维生素D和被肠道吸收的矿物质。做过胃部手术的话会打破此过程，导致维生素D和钙质缺乏。此外切除或旁路小肠手术也会让体内缺乏这两种物质。
5、药物
苯巴比妥药物会诱导肝微粒体酶发生改变，降低维生素D的活性，促进胆汁分泌，加快维生素D降解速度，从而降低血清中维生素D和钙含量。

本文插图
患有骨质软化症怎么办？
在活动早期患者可以按照医生嘱咐口服维生素D 。对于吸收不良或婴幼儿不能坚持口服者，可以采取肌内注射维生素D3 。坚持三个月后疗效不显著，需及时查明原因，排除抗维生素D佝偻病的可能性。另外平时多吃一些富含钙和维生素D食物，如海藻绿叶蔬菜，豆类豆制品和鱼虾等。但需要注意的是不能滥用维生素D ，以免引起中毒。在补充维生素D期间，若出现恶心呕吐、腹痛腹泻和食欲下降，应立马停止。

本文插图
温馨提示
【男科诊疗室■为什么晚上会感到骨骼疼痛？5个原因这样吃，可改善骨质软化】适当的晒晒太阳来促进维生素D3合成。需要的情况下可以服用补充剂，若饮食中没有足够维生素和矿物质或身体状况影响消化系统吸收营养能力的话，可以听从医生建议使用维生素D和钙补充剂。病情允许的情况下适当的参加户外活动，能增强骨骼力量。

男科诊疗室■为什么晚上会感到骨骼疼痛？5个原因 这样吃，可改善骨质软化

男科诊疗室■为什么晚上会感到骨骼疼痛？5个原因这样吃，可改善骨质软化