汪芳心视界▲| 运动后眼前发黑，看懂血脂化验单，你想知道的都在这里，汪芳今天来给大家说说有关运动和血脂的问题

今天来给大家说说有关运动和血脂的问题。
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运动后眼前发黑是怎么回事？
有的人发现自己在长时间跑步的时候，会出现头晕、心慌和眼前发黑的症状，还有的人长时间蹲在地上，突然站起来的时候也会眼前发黑。
这是怎么回事呢？
有可能是低血糖。一般的低血糖倒没什么大问题，但严重的低血糖带来的伤害不容忽视，治疗不及时会增加心血管事件及死亡风险。
正常人血糖的产生和利用始终处于动态平衡，维持在3.9～6.1mmol/L的水平（成年人），当血糖浓度＜2.8mmol/L就可以判定为低血糖。运动性低血糖是指因为运动过量导致的血糖偏低。

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我们都知道，血糖是人体主要的能量供给来源。运动时身体对能量的需求非常大，特别是较长时间的运动（如半程马拉松以上的距离），光靠现成的“血糖”已经远远不够了，还得氧化分解一部分脂肪变成脂肪酸，接着转化成葡萄糖，然后再利用。
那么低血糖为什么会危及生命？这堂课我就来好好跟大家说一说。
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轻松看懂血脂化验单的小诀窍
很多高血压患者到医院做检查，医生大都建议其抽血化验，而且还要验血脂，这是为什么呢？
因为血压与血脂关系紧密，互相促进加速血管的老化。高血压会导致动脉硬化，而长期血脂超标也会导致动脉粥样硬化，最终加剧高血压、冠心病、心绞痛和脑梗死等。
血脂检查是很多心脑血管病防治中的重要检查项目，不过不少人表示看不懂化验单。这节课我就来和大家好好说说这个话题。