「睡眠」美国研究发现:男人晚上睡觉少于6小时,伴侣怀孕几率明显下降
宝宝始终是一个家庭的爱情结晶快乐源泉 。 除了少数家庭奉行丁克以外 , 我们几乎每个家庭都少不了孩子 。 但是不孕不育的人数却在蹭蹭的往上涨 。 有些夫妇备孕了好几年 , 但是就是没有怀上 。 辗转于各家医院做检查 , 不管是心理上还是精神上都在承受着双重压力 。
白领夫妻备孕三年没动静 , 中医帮忙找到原因 , 中医生药方:好好睡觉
陈女士和她的老公结婚已经三年了 , 但是就是一直没有孩子 。 双方老人都在不停地催促 , 而他们自己也早早的备孕 。 但是好几年过去了 , 肚子就是一直都没有动静 。
这下双方老人更加着急了 。 俗话说不孝有三 , 无后为大 , 特别是在一些农村地区 。 女人生不出孩子简直就是奇耻大辱 。
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无奈之下 , 陈女士只好和老公辗转于各家医院做检查 , 做彩超 。 但是检查做了不少 , 各类汤药也喝了不少肚子就是迟迟没有动静 。
这下可愁坏了夫妻俩 , 不仅双方老人开始有所躁动 , 就连邻居也开始对陈女士指指点点 。 陈女士是满心满腹的委屈 , 她和丈夫都是企业的高层管理人员 , 也属于白领人士 , 表面看着光鲜 , 但是其中的辛苦也只有自己知道 。 经常加班到深夜 , 每次都是拖着疲惫不堪的双腿回家 。
本来回家就已经很晚了 , 又抱着手机电脑不放 , 刷会儿视频看会儿电视剧 。 等到真正睡觉的时候 , 已经都凌晨两三点了 。 想睡的时候又睡不着 , 而且也睡不踏实 。 周而复始 , 年复一年 。
后来夫妻俩找了中医来调理 , 而南京市中医院妇科于红娟主任中医师说:“卵巢早衰的人群有上升的趋势 , 而熬夜是其中一个主要的原因 。 ”
熬夜会“暗耗精血” , 导致肾经亏损 , 而肾主生殖 , 就会导致不孕 。
熬夜在现代医学中主要是导致性腺轴功能紊乱 , 出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状 , 而这类早衰短期是可逆的 , 但要尽早治疗 , 改变生活习惯 。
医生给他们的开的药方是:好好睡觉 。 除此之外没有别的什么方法 。 陈女士和丈夫非常的后悔 , 本来以为自己年轻多加班熬夜是没有什么问题的 , 但是却没想到 。 会导致不孕不育 。
【「睡眠」美国研究发现:男人晚上睡觉少于6小时,伴侣怀孕几率明显下降】
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现在我们的生活压力越来越大 , 节奏越来越快 。 许多人为了能够多挣钱而不顾自己的身体加班加点的熬夜工作 。 殊不知现在我们用命换钱 。 总有一天我们会用钱换命 。 爱惜自己的身体 , 好好睡觉 , 才能够过得幸福健康 。
要想成功怀孕 , 多睡:好好睡觉 , 才是怀孕的良方美国《生育与不孕》月刊刊载的一项初步研究显示 , 夜间睡眠少于6小时的男性 , 让伴侣受孕的几率比夜间睡眠七八个小时的男性低31% 。
1、睡眠对我们人体的重要
今天我们就来好好说说睡觉这回事 , 我们都说民以食为天 , 人们认为饮食锻炼和睡眠是我们身体所不能或缺的三大基本要素 。 综合现有的研究来看 , 睡眠是占这三大分量中比例最多的 。
也就是说睡眠在其中对身体的影响力是最大 , 持久力也是最强的 。 也就是说你可以吃的不够好 , 锻炼的也不是那么及时 , 但是睡眠一定要保障好 。
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2、睡眠有助于提高精子的质量
我们都知道 , 对于男性来说 , 精子不但要有数量还要有质量 , 一个质量好的精子可以和卵细胞结合 , 从而创造出一个优质受精卵 , 进而发育成我们的宝宝 。
对男性来说 , 保持良好的睡眠尤为重要 。
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