动脉硬化是个魔鬼 ， 正悄悄的蚕食着越来越多的人的健康 。 动脉作为血管中的元帅 ， 一旦它出问题了 ， 那么整个人体的健康就受到了巨大威胁 。 动脉硬化是动脉最常出现的问题 ， 比例高达90% 。 几乎所有的心脑血管疾病的根源都在于动脉硬化 ， 比如脑血栓、脑梗塞、高血压、心肌梗塞等 。 越早发现动脉硬化 ， 患上这些心脑血管疾病的可能就越小 。 这里小编就给大家介绍一些信号 ， 平时要多留意哦 。

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白头发过多 ， 小心动脉硬化
动脉硬化 ， 就是动脉壁上沉积了一层脂类 ， 使得动脉弹性降低、管腔变窄 。 这样 ， 血液的运行就会受到影响 ， 不能很好地滋养头皮和发根 ， 头发就会变白和脱落 。 动脉硬化可能诱发形成脱发和白发 ， 在之前是并没有受到应有的重视 。 但是近几年 ， 临床观察发现：严重的动脉硬化病人 ， 发质多有问题 ， 而在对动脉硬化形成改善和治疗后 ， 发质会有一定改善 。
正因如此 ， 很多医学研究开始重视“血阻性脱发”这一现象 ， 而对中医 ， 则有“血虚脱发”的认识 。 针对动脉硬化 ， 我们可以利用一些药物来调节 。 此外 ， 我们可以按摩头皮 ， 增进头部的血液循环 ， 改善发根的营养状态 。 今天 ， 小编就来告诉大家 ， 生活中常吃一些食物可以让动脉硬化离你远远的 。
多吃一些葡萄 ， 可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用 ， 降低血小板的聚集力 ， 对改善动脉硬化有帮助

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【【动脉硬化】白头发过多，或许是动脉硬化这个“魔鬼”附上身，别大意了】
喝苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白 ， 有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用 ， 可以帮助清洁血管 。 苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等 ， 具有散风热、清头目、解烦渴的作用 ， 有“益寿茶”之称 。

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苦荞茶中含有黄酮类物质 ， 其主要成分为芦丁 ， 具有降低毛细血管脆性 ， 改善微循环的作用 。

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辣木能有效清除体内的自由基 ， 排出血液中的毒素 。 坚持三个月 ， 你就能摆脱体内长达10年的毒素 ， 你就会变得轻盈而快速 ， 它也非常有利于控制血糖 ， 降低血压 ， 降低血脂 。

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皂角米可是个好东西 。 不但可以清肝明目 ， 又可以祛痰养肺 ， 常吃更能软化血管 ， 促进血液循环 。 皂角米香糯润口 ， 是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 。 常吃可以软化血管 ， 降低患血管疾病的几率 。

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黑蒜具有很好的清血管作用 ， 其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪 ， 可起到降脂的作用 ， 是主治高血脂症和动脉硬化的良药 。 黑蒜是经过大蒜高温发酵而成的 ， 不但可以帮助清洁血管 ， 对于预防癌症也有很好的作用

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