「乙肝」人寿命短，一般有这5个坏习惯，喝酒排不上号，它才是第一名！用药指南

追求长命百岁，是一个很正常也非常普遍的现象，随着大家的生活水平不断提高虽然越来越多的人活的长寿，但是人有旦夕福祸，真正能够长命到一百岁以上的人并不多见，也有达不到预期寿命的人，不少甚至会绊倒在五十岁左右，常言道：五十知天命， 50岁，确实是人生的一道寿命坎。而寿命短的人一般都有5个坏习惯，若你都没有，那就偷着乐吧!
寿命短的人一般都有下面5个坏习惯：
1、心态不好:曾经有这样一个报道，一个肺癌患者被诊断还有1年的寿命，但是，它却能完全接受这个现实问题，每天过好这24小时，看奇迹发生了， 5年后，他却还在。这就是一个心态创造的奇迹，是任何药物都无法替代的。
在人生的道路上，总会有阳光，有雨露，也有暴风骤雨，只有保持良好的心态，才能坦然地面对所有遭遇的一切。人活一世，活的就是一种心境，也是一种快乐的心情，只要你不断的调整好心态，生活的一切就都会好起来的!
【「乙肝」人寿命短，一般有这5个坏习惯，喝酒排不上号，它才是第一名！】2、长期熬夜:熬夜在生活中，已经成为一个常见的现象了。睡觉长短，看似和缩短寿命八竿子打不着，但熬夜、睡得少的朋友们尤其要注意了!目前已有医学研究表明，人的寿命与睡眠不合理息息相关，中青年每天睡觉骤减2小时，死亡的风险就会增加20% 。
3、喝水太少:都说女人是水做的，但男性喝的水也太少了。而且，男性朋友特别不爱喝水，就好像是一种特定的自然规律一样，如果不爱喝水的话，我们身体的新陈代谢就无法正常的进行，缺少了水，身体血液黏稠度就会增高，各个器官的垃圾和毒素就无法排出，影响身体的各个方面。如果男性不爱喝水，喝饮料、喝酒太多的话，也会影响我们的身体，造成身体中的垃圾过多，影响各个器官的寿命，从而影响整个男性的寿命。
4、不运动:对于很多人来说，运动是一件需要耗费巨大意志力和精力的事情，再加上很多人都是亚健康状态，所以生活状态通常是“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着” ，久而久之，再加上大鱼大肉、暴饮暴食等不良饮食习惯，就很容易导致肥胖。平时在公园里散步，都比在家中坐着强很多，运动是我们提升身体素质最好的方式，有一个好的身体素质，抵抗力和免疫力上升，长寿也会更加轻松。
5、吸烟排:据世卫组织表明，每年全世界约有超过700万人因吸烟而死亡;我国卫生部表明，吸烟者的平均寿命比非吸烟短十年。因此，如果你抽烟一辈子，那么在运气不好不坏的情况下，你的寿命会短十年。如果你不吸烟，那你就偷着乐吧!