当然了 ， 我说的这些 ， 都只是粗浅的常识性东西 。 真正应用起来 ， 医师常常要在二妙散的基础上做一些加味 ， 添点别的药 。 这就需要辩证加减了 。 随着中医学的发展 ， 后来又在苍术和黄柏的基础上 ， 变化除了其他的配伍 。 但是我体会 ， 一般人 ， 如果明确自己是湿热体质 ， 舌头发红 ， 舌苔黄腻 ， 患有痛风等代谢性疾病 ， 尿黄 ， 头胀身重 ， 女子带下黄浊 ， 男子阴股汗多 ， 可以考虑用黄柏和苍术各6克 ， 泡点水喝 。 这也算是一种养生的方法 。 当然 ， 如果脾胃不好 ， 总便溏拉稀 ， 那就算了 。
好了 。 关于这个事儿 ， 我就说这么多 。

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